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18岁驼背还能还能矫正么 驼的很厉害

发布网友 发布时间:2022-04-19 20:05

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4个回答

热心网友 时间:2023-06-22 19:27

你这种是属于姿势性驼背,要想矫正过来得养成一个良好的习惯,而且要不断地坚持!养成一个良好习惯是需要很长过程。

驼背其实不是骨骼的问题,如果你努力挺直还能直起来的话,就说明不是骨骼的事,建议你自我体验一下,赤足或穿袜站立,脚前掌踩一本20毫米左右厚度的书,感觉一下,腿部和背部的肌肉是不是被拉伸了,身体是不是能直起来一点,如果可以,那就说明还可以矫正过来!

你可以考虑买一双形体训练鞋,它对矫正姿势性驼背有帮助作用,而且还可以锻炼背部肌力,长时间穿效果会更巩固!你在网上搜一下形体训练鞋,多了解一些信息,对你是有帮助的!

热心网友 时间:2023-06-22 19:28

去医院吧,听取大夫的建议,或者有背背佳,校正一下。

热心网友 时间:2023-06-22 19:28

每天身体抬头挺胸靠墙1小时,在靠着的时候可以看看书,聊天之类会觉得舒服点,做俯卧撑也行,还有平时走路要抬头挺胸,不要弯着走路,睡觉枕头调整矮点,只要认真做,1-2咯月就会好了!我当时就是这样弄好驼背的,记住:为了自己身体,不要偷懒,这样你会好的快!祝你把驼背矫正过来!

热心网友 时间:2023-06-22 19:29

25岁之前都可以
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