发布网友 发布时间:2022-04-19 22:25
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热心网友 时间:2023-12-16 19:11
盐爆海螺 ------------------------------------------ 主料:海螺肉 辅料:香菜 调料:葱、姜、盐、鸡精、食用油 制作方法 1、 将海螺肉洗净切成用沸水焯一下; 2、 坐锅点火倒油,待油热后放入葱、姜煽出香味,倒入盐、鸡精、海螺肉翻炒,最后加入香菜即可。 特点:咸鲜美味。 小常识 海螺肉是一种高蛋白、高钠、高钾、高锌、高锰、高磷、高硒的健康食品。不同品种的海螺的保健功能也是不同的。 油爆海螺 ---------------------------------------------------------- 主料 净海螺肉250克。 配料 菜心25克,笋25克,葱姜蒜共5种。 调料 白油600(约耗40克),清汤40克,料酒10克,味精1克,精盐1.5克,醋5克,水淀粉20克。 烹饪工艺: 1.将海螺肉用醋和粗盐揉搓洗净,再用清水冲洗干净,片成薄片。把油菜心劈开切成寸断,笋切成片,葱切成小段,姜切小指甲片,蒜切片。 2.将清汤、料酒、味精、精盐、水淀粉在小碗内对成汁。 3.炒勺内放入油,用旺火烧至八成热时,将海螺肉放入一促,快速捞出。勺内留油少许,用葱姜蒜炝锅,加入配料和海螺肉,倒入对好的汁,快速颠翻出勺即成。 风味特点: 脆嫩鲜美,清淡鲜香。 鸡丝海螺汤 -------------------------------------------------------------------------------- 材料:海螺肉150克,鸡肉100克,罐头竹笋15克,水发木耳15克,水发蘑菇15克,油菜心15克,料酒10克,酱油10克,味精1.5克,鸡汤400毫升,胡椒面3克,精盐10克,大葱15克,辣椒油1克 作法: 1、将海螺肉由缺口处割开取肉,用刀拍一下,切成厚3厘米的片;罐头竹笋切成小片;蘑菇水发后,洗净,也切成小片;油菜心洗净,切片;水发木耳去蒂根,洗净泥沙,撕成小片 2、大葱、生姜、大蒜去皮,洗净,均切成碎末 3、再将海螺肉、竹笋、木耳、蘑菇和油菜片分别用开水氽一下,捞出,控水,盛入汤盆内,撒上胡椒面 4、把鸡汤倒入锅中,加上料酒、酱油、味精、盐、葱末、生姜末、大蒜末、汤烧开时,调好口味,撇支浮沫,冲入汤盆中,淋上辣椒油,即可热心网友 时间:2023-12-16 19:12
最好吃的做法是清炒螺片。 具体做法是: 1、是先把海螺肉生的抠出来,去黄,剩净海螺肉,用刀把海螺肉璇片成螺片。 2、过上放清水、烧开、毕火,把螺片放入用笊篱翻几下,沥干水放入盘中。 3、切葱丝、姜丝,准备盐、味精、花椒面、香菜段。 4、锅上油,放入花椒面、葱丝、姜丝,爆香。放入螺片、精盐、味精、香菜段迅速翻炒几下出锅即可装盘了。