长期艾灸肚脐眼有什么好处？

发布网友发布时间：2022-04-19 22:25

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热心网友时间：2023-09-02 03:35

肚脐眼其实就是“神阙穴”，神阙穴属于任脉，内联五脏六腑，外联四肢百骸，在疾病防治中发挥着重要作用。而用艾灸刺激此穴，可以调整阴阳、调和气血、扶正祛病。
艾灸本身就是一种绿色自然、简单易行的养生方法，经常艾灸肚脐眼能够为身体带来以下好处：
1、通经活络，行气止痛。
2、健脾和胃，生清降浊。
3、敛汗固表，涩精补虚。
4、通调三焦，利水消肿。
5、调理冲任，温补下元。
6、防病驻颜，养生延年。
不过在艾灸时，也要注意一下事项哦：
1、灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸时避免离脐部太近，避免烫伤。
3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。
4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁灸。
坚持正确的方法艾灸能够强身健体，增强身体抵抗力。如果想要学习更系统的家庭艾灸方法，可以考虑在手机上下载一个葫芦健康软件，学堂知识很丰富，家庭常见艾灸方法都可以找到，很实用。

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