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吃酸菜有好处吗?

发布网友 发布时间:2022-04-19 22:39

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热心网友 时间:2023-07-03 13:02

  1、酸菜中的有机酸能够促进胃酸分泌,有利于开胃健食,增强消化。

  2、酸菜含有很多乳酸菌,能够耐酸,可以抑制有害菌群的繁殖。

  3、酸菜在胃中具有一定的吸水性,对于一些食物残渣能够起到湿润的作用,所以能够加强胃肠蠕动,防止便秘。
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