家常菜菜谱食谱大全

发布网友 发布时间：2022-04-19 19:12

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-05-23 15:22

第一道：蒜香金针菇

【制作原料】：

金针菇 350克

色拉油 适量

生抽 1大勺

辣酱 适量

白糖 2小勺

葱 适量

蒜头 一个

【制作方法】：

1将金针菇切掉根部。蒜剥开，切成末。葱清洗干净，切成末。

2.金针菇清洗干净，放入盘内。

3.锅内加入适量色拉油，加入蒜末炒香，关火，加入白糖煸炒均匀。将蒜末放入金针菇上。

4.放入蒸锅蒸熟，倒出汤汁。

5.将生抽加入汤汁内，搅拌均匀。

6.将汤汁倒回金针菇内，撒上葱花和辣酱即可。

第二道：蒜香拍黄瓜

原料：黄瓜 3根 蒜头 2瓣 葱 1棵 生抽 1大勺

白糖 1中勺 白醋 1中勺 干辣椒 2个 盐 1茶匙 蔬之鲜 适量

做法：1.将黄瓜清洗干净，用刀背拍开，切成小段，建议使用剁刀，因为自身比较沉，这样比较容易拍。黄瓜的第一步处理很关键，切片没有拍散切块的口感好。

2.将黄瓜放入盆内，将蒜头剁成末，干辣椒切小段，加入黄瓜内。

3.加入盐，生抽，香醋。加入白糖，加入葱末，加入蔬之鲜，拌均匀即可。

热心网友 时间：2022-05-23 15:22

现如今许多餐饮店都发布家常小炒，大部分家常小炒实际上都含有营养成分，如生鸡蛋、大枣等食物含有补血补气营养元素，对女人健康非常有利；萝卜有丰富多彩的维他命；牛羊肉有丰富多彩蛋白，碳水化合物，能够提高机体免疫能力，而且这种家常菜食谱作法简单易学，是平时补血补气、补充营养成分的必需上品。

黑木耳猪血汤
家常食谱一：黑木耳猪血汤。
250克猪的血，50克黑木耳，2克盐。将猪的血切割成块，黑木耳解决好，撕一小块，猪的血和黑木耳一起放到锅中，添加水，大火烧开，文火煮到血团浮上来，随后加一些盐就可以了。猪的血有丰富多彩的营养元素，木耳则有丰富多彩的铁，全是补血补气的上品。
家常食谱二：韭菜炒鸡蛋。
200克苋菜，200克生鸡蛋，3克盐，20克食用油。将苋菜清理干净，切割成段，生鸡蛋打进碗中，放盐，搅拌均匀，锅中加点油，烧到5完善的情况下，添加蛋，炒过以后捞起来。锅中下油，添加苋菜，快速的情况下，放盐，倒进生鸡蛋，就可以了。苋菜能够温补虚，生鸡蛋能够养心安神，补血补气，滋阴润肺。这一菜不仅十分身心健康，生鸡蛋，并且还能够补血补气，丰胸美乳，益处多多。
家常食谱三：花生仁红枣粥。
400看檽米，100克花生米，50克枣。将在锅中添加适量水，将花生仁装进去炖烂，倒入檽米和适度的水，烧开后添加大枣，文火熬成粥，添加一些老红糖调料就可以了。檽米有丰富多彩的维他命，人体脂肪，蛋白，矿物。营养成分比较丰富，儿花生仁有丰富多彩的蛋白，能够提高记忆力。大枣含有丰富多彩的维他命，矿物，协助人体增强免疫力。

家常食谱四：菠菜炒粉丝。
250克西兰花，100克粉丝，10克米酒，5克姜，5克小葱，3克盐，2克鸡精，35克芝麻油。将西兰花清理干净，粉丝清洗，各自用沸水焯一下，小葱切割成葱段，姜切割成末。将锅中加点油，葱段，生姜沫炝锅，添加绍兴酒，汤50ml，西兰花，粉丝入锅，加一些盐，鸡精就可以了。西兰花之中有丰富多彩的胡罗卜素和铁，也有十分多的维他命，矿物。粉丝带有丰富多彩的碳水化合物化合物，膳食纤维素，蛋白和矿物，铁是极好的补血补气食品，常吃还能够补充人体营养成分，十分身心健康。
家常食谱五：五香茶蛋。
提前准备400克生鸡蛋，10克绿茶，10克姜，小葱，50克生抽，3克八角，盐，八角茴香20克，白糖40克，30克米酒。将锅中放进冷水，将生鸡蛋装进去煮，大概10分钟，捞起来放到凉水之中，在锅中添加去壳的生鸡蛋，再加所述的调味品制成的香辛料包，适度的水，柱刚开始后，用低火煮10分钟，将卤料和生鸡蛋一起放出来，生鸡蛋割开，浇上汁就可以了。生鸡蛋是营养丰富的食材，带有丰富多彩蛋白，十分健康营养，并且铁丰富多彩，十分补血补气。

家常食谱六：萝卜炖牛肉。
450克萝卜，100克牛羊肉，15克小葱，姜，10克米酒，生抽，4看盐，2克鸡精，3克八角，40克食用油。将萝卜牛肉清理干净，切割成块，各自放到开水中焯一下，将锅中给油，烧开，添加大姜蒜，八角，酸菜鱼火锅，米酒牛肉块，直到牛羊肉炖烂，添加萝卜，煮沸，将白沫子撇掉，直到箩卜炖烂以后添加剩余这些调味品就可以了。萝卜有丰富多彩的维他命，牛羊肉有丰富多彩蛋白，碳水化合物，能够提高机体免疫能力，十分营养成分，美味可口身心健康的一道菜。
家常食谱七：椒油炝鸭胗。
500克鸭胗，10克姜，3克盐，20克胡麻油，10克醋，3克鸡精。将切割成末，藕削皮切成片，清洗，放到沸水之中焯熟，放凉后控干。将鸭胗中放进盐，鸡精，生抽，醋放入生姜沫，将麻椒油炝在鸭胗上就可以了。藕带有丰富多彩的铁，针对缺铁性贫血十分有改进功效。并且连藕的绿色植物蛋白，维他命，木薯淀粉成分丰富多彩，不仅补血补气，还能够提高人体免疫力。

热心网友 时间：2022-05-23 15:23

付费内容限时免费查看回答您好 菜谱有很多哦 我全部复制的话发送不出去的

【麻辣虾香锅】：虾、花菜、香菇、芦笋段、莲藕

配菜买不全，也可以少几样。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

1.新鲜的大虾挑出虾线，剪掉虾须、 虾* 、虾腿这呲呲巴巴的容易烧糊还扎嘴。

掰点花菜、香菇，切点芦笋段，再来点半个莲藕，切成片。最后来点洋葱抓散。

2.准备小料： 切点生姜、大蒜粒、小葱段、 抓一把干辣椒放入装有清水的盆中，泡一会。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

3.把食材焯一下水，食材断生后倒出来用清水冲洗一下。

4.把虾炸一下，锅内烧油，油温5成热时（轻微冒烟）放入大虾炸40秒，大虾表面呈金*时捞出来控干油。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

5.锅内再烧油，油烧热后放入一小把青麻椒，倒入准备好的小料，开小火爆出香辣味，放点火锅底料快速翻炒化开底料。

倒入大虾、其它食材颠锅翻炒均匀。从锅边淋入料酒，生抽，倒入准备好的洋葱开大火把洋葱炒断生后起锅调味；加入食盐、鸡粉、胡椒粉再淋入少许红油提亮色泽翻炒入味以后，

放上葱段，撒上白芝麻，一大盘子麻辣虾香锅就做好啦。放在干锅里点上火，越吃越辣越过瘾。

老式烧豆腐】：老豆腐、青丝椒

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

1.把老豆腐掰成小块，撒入一小把淀粉，颠盆拌匀。淀粉能够锁住豆腐中的水分，保持豆腐鲜嫩的口感。

切点红椒块、青椒块、大蒜片再放入一小把干辣椒，几粒青花椒备用。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

2.把老豆腐过油炸一下，油温5成热时，保持小火炸3分钟左右把豆腐表面炸微黄捞出来控油。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

3.锅内留底油，油烧热以后倒入准备好的小料，爆出香辣味。加点豆瓣酱，炒出豆瓣酱的红油增色增香。

倒入青红椒，从锅边淋入适量的清水，开始调味：加入食盐，鸡粉，胡椒粉，生抽翻炒化开调料，把炸好的豆腐倒入锅中，淋点老抽让汤汁更加红润。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

开小火煨2分钟，让豆腐吸收汤汁入味，再勾入少许水淀粉，转大火把汤汁收浓就可以出锅装盘了。

您好 我这一次 只能发1000 字 所以 只能这样发

电饭锅焖鸡翅】：鸡翅、土豆、胡萝卜、香菇、豆泡

1.超市刚买回来的鸡翅，先放到清水中泡一会，去去里面的血水腥味。

切点土豆块、胡萝卜块、再切点香菇放在一个盆中，再放点豆泡。切点青椒块、洋葱块、大蒜粒、生姜粒抓入一小把干辣椒，几粒青花椒。

再准备点豆瓣酱、蚝油、海鲜酱倒在一个小盆里。

把浸泡好的鸡翅洗净后捞出攥干水分，在鸡翅两面都打上花刀，好入味。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

2.锅内烧油，油烧热以后，倒入姜蒜等小料，翻炒出香味加入准备好的酱料，把酱料炒熟。

倒入切好的配菜，颠锅翻炒均匀，从锅边淋入一勺清水，调味：生抽、胡椒粉、料酒翻匀化开调料。

汤汁烧开以后起锅。把汤汁连同配菜一起倒入电饭煲里。

3.在上面摆上鸡翅，用精煮饭模式把鸡翅炖熟炖入味，电煲锅跳停了别急着往桌上端。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

再给它收收汁，放点菜。

把鸡翅重新倒入炒锅开大火收汁，最后放上青椒、洋葱，汤汁收浓，青椒洋葱断生后就可以关火上桌了。

【清蒸小公鸡】：小公鸡

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

1.处理好的小公鸡一只，把鸡爪不要，把小公鸡洗干净放入盆中，

撒入一小把食盐，一小把花椒、食盐的量要多一些，这是鸡肉咸香入骨的关键。

小葱两根折断，切点姜片和小公鸡放在一起充分按摩鸡身，把鸡身内外都均匀涂上食盐，葱姜塞进鸡肚里面，腌制3个小时。

吃这道菜可以提前准备上。

2.把腌入味的小公鸡上锅蒸，上气以后转中小火蒸40分钟，把小公鸡蒸熟蒸入味。

40分钟以后，一掀锅盖，一股扑鼻而来的香味从厨房冲进整栋楼。鸡肉已经非常软嫩，用筷子轻轻一扎就透。

3.把小公鸡取出放在案子上，晾凉以后切成小块摆放在盘中，喜欢原汁原味的就可以吃了。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

4.咱再调点自己喜欢的酱汁，拍点大蒜，切点小葱花，加入食盐、味精、生抽、葱油、香油把调好的酱汁均匀浇在鸡肉上面吃着味道更好。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

皮脆肉嫩的清蒸小公鸡就可以上桌啦。简单的家常调味品，做出来鸡皮弹脆，肉质紧实，比在外面几十块买一只好吃多了。

【蒜蓉油麦菜】：油麦菜

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

1.洗一把新鲜的油麦菜

切点红椒丝，用来配色。拍点蒜末，另外准备一个小碗，倒入蚝油、蒸鱼豉油、用勺子搅拌均匀。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

2.把油麦菜焯一下水，焯水时水里可以淋点明油菜亮。

水烧开以后，把油麦菜快速烫30秒钟，油麦菜返青、变软倒出来控水。

5道营养全面的家常菜，有荤有素，好学好做，收藏着待客不用愁

然后把油麦菜摆放在盘中，均匀浇上调好的碗料，撒上蒜末和红椒丝。最后激点热油。这道简单解腻的蒜蓉油麦菜就可以上桌啦。

2分钟做一盘，油麦菜青翠不变色、鲜嫩又入味。

这是我查询到的5道家常菜 如果您还有需要我可以给您发链接

热心网友 时间：2022-05-23 15:23

说说东北吧 ，大骨头，酸菜会血肠 ，小鸡儿炖蘑菇 ，铁锅炖大鹅 ，尖椒干豆腐 ，麻辣豆腐 ， 炒土豆丝儿 ，锅包肉，溜肉段儿 ，小葱拌豆腐 ，炒三丝儿 ，蒸鸡蛋糕子 ，水煮肉片儿 ，红烧肉 ，芹菜炒粉儿 ，鸡菜粉儿 ，红烧鱼 ，四喜丸子 ，排骨炖豆角 ，拌凉菜 ，口袋豆腐 ，等等 。

热心网友 时间：2022-05-23 15:24

家常菜菜谱大全？家常菜菜谱大全好多种，最常见的就是蘑菇炖鸡，红烧排骨，红烧鸡，清炖排骨清炖鸡，清炖鱼，浇油鱼，炒青菜等等很多的家常菜