培养孩子注意力的50种方法

发布网友 发布时间：2022-04-19 19:10

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懂视网 时间：2022-09-11 11:44

1、玩拼图。拼图，尤其是块数多的拼图，不静下心来玩，是玩不下去的。所以可以锻炼孩子的忍耐力、专注力。

2、学围棋。围棋是锻炼人思维能力的游戏，在博弈之间，锻炼逻辑思维不说，还锻炼了注意力。

3、看书。刚开始孩子可能是看不下去，所以成人最好陪伴（帮助），持之以恒，专注力就培养出来了。

4、运动。不要以为运动就不需要专注力，像打网球，你走神，怎么可能战胜对手。

5、下象棋。象棋虽然棋子比较少，但是只能专心致志，才可能运筹帷幄。所以对锻炼注意力很有帮助。

6、学画画。在完成一幅幅作品中，孩子的专注力就养成。还培养了他的气质，何乐为不为呢？

懂视网 时间：2022-09-13 16:57

1、让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏。把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

4、采用盯点法随时训练。在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

5、不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

6、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

7、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

8、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

9、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

10、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

热心网友 时间：2023-08-22 05:52

培养孩子注意力的方法有：培养乐观开朗的孩子、不要经常斥责孩子、家长要做好榜样、保证孩子充足的睡眠、宽容地对待孩子的注意力分散。

1，培养乐观开朗的孩子

父母对孩子要保持乐观友好的态度，不要动不动责骂孩子，更不要给孩子贴标签，诸如“注意力不集中”等，都容易导致孩子产生沮丧的情绪，影响孩子的注意力。父母要为孩子创造与同龄人交往的机会。

2，不要经常斥责孩子

父母的态度对孩子的影响是非常重大的。在孩子年幼的时候，往往因为父母的一句话而暗自努力，也往往会因为父母的一句话而失去信心，从而产生自暴自弃、破罐子破摔的消极态度。

3，家长要做好榜样

家长对学习的兴趣与认识，对学校、对教师的态度等，对孩子的学习积极性、学习态度以及注意力的发展都有一定的影响。

家长的言行对孩子的影响至关重要，家长的言行举止、行为方式对孩子的成长起着举足轻重的示范作用。因此，家长要培养孩子良好的习惯，首先要从自身做起。

4，宽容地对待孩子的注意力分散

父母要告诉孩子，作为学生，要学会尊重他人、尊重老师，遵守课堂纪律，并学会在听懂老师讲课的情况下自己做题、复习。

5，保证孩子充足的睡眠

一般来说，7-12岁的孩子，睡眠应该在10-11个小时；12-17岁的孩子，睡眠应该在9-10个小时。家长要想让孩子在课堂上集中注意力，就要保证孩子充足的睡眠。

扩展资料：

通常注意力不集中有几方面原因：

1，生理原因——由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

2，病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

3，环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

热心网友 时间：2023-08-22 05:52

本期导读

佳禾育儿

---如何训练1-3岁孩子的注意力？

宝宝注意力不集中怎么办？

如何才能让宝宝集中注意力呢？

宝宝注意力是否集中，

将直接影响宝宝以后的学习，

毕竟注意力不集中的话，

不管做任何事都会事半功倍，

所以从小训练宝宝的注意力，

还是非常有必要的！

注意力总是和感觉、知觉、记忆、想象、思维同时发生。

一个人如果没有良好的注意力品质，

将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展，

也会影响他做事的效率。

许多宝宝上学后学习困难，

就是因为注意力没有发展好。

所以，

训练幼儿的注意力是老师和家长的重要责任。

两个年龄段（1-2岁，2-3岁）

来主要介绍一下亲子游戏。

1-2岁幼儿注意力早期发育概述

1、此时的宝宝从爬楼梯或家具到独立行走，可以踢球，能小跑，乃至双足跳

2、能敲、推、翻转物体，而后嵌套物体

3、从尝试自己吃饭，到以后用杯子倒水不洒出，喜欢自己洗澡

4、会翻页看书，能看书中的图画达几秒，而后可分辨出2个或以上的物体

5、先是把不同的东西放在一起，以发现新的功能，以后能画物体和动物，有颜色区别，并能注意到物体之间的区别，还喜欢自己编故事 2-3岁幼儿注意力训练推荐游戏

1.戴帽子

这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让宝宝来配对，给瓶子“戴上合适的帽子”。瓶盖的大小要区分明显，让宝宝在动手操作中加强观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。

2.合作画

家长可以与宝宝合作进行“美术创作”。家长用深色粗笔画单线条图画，其中留些简单直线用浅色粗笔画，让宝宝用深色粗笔在浅色线条上描摹，合作完成一幅图画。等宝宝掌握后，可以将描摹改为临摹，由横线条、竖线条等简单的线条图开始，逐渐增加难度。

2-3岁幼儿注意力早期发育概述

1、会骑婴儿车;

2、会自如的拧开或拧上盖子;

3、能记住物体在屋子里的位置;

4、词汇量达200个以上，能说包含几个字的句子;

5、情绪易变，会有一个“朋友”(安全感来源);

6、有“不久”和“饭后”的概念，会

解决问题，有数字的概念，会分类;

7、能基本按照大人的要求做;

8、看图自我解答问题。 2-3岁幼儿注意力推荐游戏

1.传悄悄话

2岁大的孩子对悄悄话特别着迷，当他们自己能说悄悄话时，他们会很自豪。说悄悄话能有效的帮助宝宝集中注意力，同时还有助于宝宝学着调节声调。

具体方法灵活多样，比如我们先小声地告诉孩子一句话：冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料。然后让孩子用悄悄话的形式告诉另外的家人，事后再检查正确率，根据结果来改变悄悄话的内容和长短，从易到难逐渐提高游戏的难度。

2.接数游戏

准备：数字卡片。游戏时，家长出示1-10的数字卡片，孩子看后逐一读出数字。首先了解数字的排列，并加深其印象。接着提出要求，家长说出几个数，孩子接着往下数与家长一样多的数，

例如：家长数1、2、3，孩子数4、5、6;家长数6、7，孩子接下去数8、9。孩子会玩后可让孩子先数，家长接数。

其他游戏：

猜位置、找不同

玩积木、接小球

......

需要说明的是，宝爸宝妈不要为我推荐的游戏所囿，很多游戏如拼图、找不同、比长短等都很不错，希望大家能发挥自己的才智创造出更好玩更有益的游戏。

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热心网友 时间：2023-08-22 05:53

热心网友 时间：2023-08-22 05:54