请教医师；到底吃蛋白质粉能不能减肥啊？

发布网友发布时间：2022-04-19 18:43

共4个回答

热心网友时间：2023-07-02 18:33

蛋白粉不能帮助减肥。
蛋白粉主要成分是蛋白质，它的作用主要是给肌肉提供能量。而减肥是分解脂肪。这完全是南辕北辙的两个作用。减肥主要是靠摄入量小于消耗量，*迫身体分解储存的脂肪，达到减肥目的。蛋白粉是帮助病人提高免疫力或是给增肌健身者提供更多能量的。

热心网友时间：2023-07-02 18:33

我只知道，蛋白质粉能增强抵抗力。。之前吃过，确实有效果好像

热心网友时间：2023-07-02 18:34

蛋白质粉是在日常饮食中蛋白质摄入不足的才时候才要吃，对于减肥是没有作用的，还有就是蛋白质粉是健美补济的一种，健美运动员和健美爱好者平时锻炼肌肉，但是日常饮食摄入的蛋白质的量满足不了肌肉生长的消耗，就需要吃蛋白质粉来补充，如果真想减肥还是要多做运动，全部手打，希望能够帮助能你啦，望你采纳，谢谢！！

热心网友时间：2023-07-02 18:34

能美容养颜但不能减肥