裤子穿起来腿紧腰大怎么回事，适合穿什么样的裤子呢？

发布网友 发布时间：2022-04-19 18:57

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热心网友 时间：2023-09-05 09:38

首选休闲直筒裤 如果小腿不粗可以试一试休闲小脚裤~这样会显瘦 尽量还是不要穿牛仔裤 尤其是那种没有弹力的那种 要是体型匀称也可以尝试有弹力的牛仔裤 如果腿型好看秋冬的时候可以穿打底裤搭配裙子这也是不错的选择 如果对自己的腿型不满意 也可以适当用靴子来掩盖腿型~追问我是男的

热心网友 时间：2023-09-05 09:39

应该 给自己减减肥 针对腰部和大腿
身体瘦下来自然裤子好卖了 穿着也比较好看
腰部和大腿的减肥计划
每周四次 每次四组 每组四十分钟
第1组;慢跑两圈+交换跳40下+休息一分钟
第2组;慢跑两圈+交换跳40下+休息一分钟
第3组;慢跑两圈+交换跳40下+休息一分钟
第4组;慢跑两圈+交换跳40下+休息一分钟
做之前要做准备活动 之后要拉伸放松一下
1.慢跑的速度控制在400m的田径场的话每圈不要小于2.5大于3.5分钟
2.台阶蹬伸交换跳做法：
找个台阶 木箱子 或者凳子；高度在 40-50cm之间 。
第一步：一只脚放在箱子上一只脚放在下面
第二步：然后同时蹬伸 身体达到最大高度
第三步：下落原来放在箱子上的脚罗在地面上 原来放在地面上的脚落在箱子上
第四步：一旦 两脚触地或者接触箱子立即跳起 ...........依次循环
不只这么说你明不明白
要求：结合摆臂，中心稍在前 ，脚落地尽量没有声音，动作连续，
其实这是一个肌肉先做向心在做退让性练习 可以有效的牵拉你的肌肉
多做一些这样的练习会有利于你的身体形态向着修长的方面发展 并且会提高你的下肢爆发力
饮食方面注意;多吃瘦肉 蛋奶鱼类等优质蛋白 还有水果蔬菜；少吃油炸垃圾食品
希望些对你有所帮助

热心网友 时间：2023-09-05 09:39

那些什么瘦身的裤子别买了，反正穿上去会显得肉很多
其实那些休闲裤，因为比较休闲，所以一般都宽松，无论细腿还是粗腿，穿上去，看着都差不多，你可以试试
还有一种就是，你去耐克 阿迪达斯之类的运动店会看到买那种跑步专用的裤子，那些裤子不仅穿上去显的腿长，也看不出胖瘦，因为它整个都是相同的粗细。而且松紧也不勒人
有些牛仔裤也是可以显瘦的，那得你亲自一个个试了

热心网友 时间：2023-09-05 09:40

本人觉得哈伦裤应该会很不错，穿起来显瘦。。。。。。

热心网友 时间：2023-09-05 09:40

有一种叫英伦裤。你找找看