油炸花生吃多好不好

发布网友发布时间：2022-04-19 18:27

共5个回答

热心网友时间：2023-09-08 11:09

健康小贴士：油炸花生要尽量少吃

对于花生的烹调方法有很多，如可油炸、炒煮、炖等。但以高温油炒、炸或直接爆炒，都会破坏花生内的维生素。此外，花生本身已是脂肪含量颇高的食物，炒炸会使花生甘平的属性变为燥热。若过量进食，或本身体质属虚火旺盛，就会出现热气的症状。因此从养生角度来说，以水炖花生为最佳的烹调方法。它具有不温不火、易于入口及容易消化的特点，可说是老少皆宜。

热心网友时间：2023-09-08 11:10

油炸食品一定要少吃，致癌的。而且中国国内炸东西的油基本上来回用，含的有害物质就更多了。
花生本来含油量高，吃多了会导致高血脂滴。

热心网友时间：2023-09-08 11:10

不好,花生容易上火,油炸的更容易,而且容易发胖.

热心网友时间：2023-09-08 11:11

病情分析：
你好，根据你的描述建议不要吃太多油炸的东西，因为易上火特别对肝功能不好。
指导意见：
平时应合理膳食，多吃新鲜水果蔬菜，注意保暖，多到户外活动有利于身体的健康。祝快乐。

热心网友时间：2023-09-08 11:11

是油炸食品吃多都不好油炸过的食品氨基酸遇热会改变他的排列变成一种致癌物

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油炸花生吃多好不好