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发布时间：2022-04-19 18:32
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热心网友
时间：2023-05-25 17:08
如下：
需要提前准备好的材料包括：南瓜 500g、食盐 适量、糖 适量、葱 适量、蒜蓉 适量。
1、第一步将准备好的南瓜去皮去籽，切成片状，放一旁备用，如下图所示。
2、锅里放入油，点火加热，放蒜蓉炒半分钟，加入切好的南瓜块炒匀，如下图所示。
3、加水和糖，煮开后小火焖煮10分钟，如下图所示。
4、10分钟后放入盐，撒点葱花，如下图所示。
5、然后出锅装盘，这样美味的煮南瓜就做好了。
热心网友
时间：2023-05-25 17:08
用料
老南瓜 600克、油 1勺、
盐 1勺、蒜 2瓣。
做法步骤
【 1 】将南瓜去皮洗净；
【 2 】将南瓜切成小方块，蒜切碎；
【 3 】热锅放入油烧至七成热，放入蒜爆香；
【 4 】放入南瓜炒约1分钟，放入盐炒匀；
【 5 】放入水把南瓜全部淹住，大火煮；
【 6 】煮至汤汁变少变浓稠，就可以起锅了。
小贴士
（1）南瓜要选颜色偏深一点的，越老越好；
（2）南瓜一定要煮得够烂，更好吃。
用料
南瓜 500克、蒜瓣 1个。
做法步骤
[ 1 ]倒入油放蒜瓣；
[ 2 ]放入南瓜；
[ 3 ]放10克盐150毫升清水；
[ 4 ]焖5分钟；
[ 5 ]加入50毫升清水、3克盐；
[ 6 ]再焖一分钟，完美出锅装盘。
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