荷叶茶怎么制作

发布网友 发布时间：2022-02-28 16:15

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热心网友 时间：2022-02-28 17:44

自制荷叶茶：干荷叶的制作

其实，外面超市或药店买的荷叶茶为了图方便，都是批量处理的，荷叶茶其实是很脏的，有的上面甚至还有化肥呢。所以，喝荷叶茶最好还是从荷叶开始就自制采摘制作。

1、采摘荷叶首先应该选对时间，一般是农历8月份即可开始采择。如果采择过早，会使荷叶中的荷叶碱和黄酮成分大大减少，所以不宜采择过早。采择的方法只能是手工采择，用机器采择，则荷叶茶中会含有太多的杂质，这样的一旦你喝了不但没有作用，反而会使你生病，但是目前除过我们，超市，药店所卖的荷叶绝大多数是机器批量采择的。

2、清洗干荷叶干荷叶一定要仔细清洗，这一步非常重要，我们一般是用水龙头一片一片的清洗。做到每一篇荷叶都是绝对的干净。其实现在超市，药店卖的荷叶茶根本不会有任何的清洗。所以才会有在外面买荷叶茶存在卫生问题的出现。

3、蒸制荷叶茶干荷叶在清洗完之后不能直接晒干，那样荷叶的颜色会发黄。正确的做法是将荷叶轻微蒸一下。这样使荷叶的味道更好，颜色更绿。

4、晾晒荷叶荷叶茶的必须要晒得非常干，否则容易发霉。

自制荷叶茶：一般荷叶茶的冲泡法

1、荷叶茶不用煮，只需将荷叶撕成一小片小片的，取适量后放到杯子里。

2、倒上适量开水，比如泡一杯水量大概为150毫升。加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。

3、盖上盖子，焖5到6分钟即可，这样茶叶会更浓。

4、等不烫的时候就可以喝了。不过，荷叶茶凉的也可以喝，夏季荷叶茶还可选择冰镇后饮用，味道更佳。另外，老荷叶味道一般较苦涩，可以适当加点冰糖或蜂蜜调节一下。但是，如果是糖尿病患者或想要喝荷叶茶减肥的，建议还是不要添加任何糖类。
注意：

（1）荷叶茶虽然可以反复冲泡，一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收，第一道比较浓的最有效。但是，如果你是喝荷叶茶减肥，最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。

（2）一般荷叶茶最好要趁热喝，这样减肥效果和口感都有了保证，但便秘的人除外，有便秘的人最好要喝凉茶。荷叶茶放久了就会氧化，所以味道也会发生改变，包括荷叶茶的颜色也会变深变浓。

怎么自制特殊需求的荷叶茶

其实，喝荷叶茶具体实行的时候，最好不要单独只喝荷叶，而应该喝配方茶，加上特殊的食材配合冲泡效果更好：

1、防暑降温荷叶茶

首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

2、减肥荷叶茶

以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，比如决明子、玫瑰花等制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

3、降血压荷叶茶

取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。

4、调理便秘荷叶茶

荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。

热心网友 时间：2022-02-28 19:02

荷叶茶的功效与作用 荷叶茶的做法

在生活中相信大家都听说过荷叶茶。荷叶茶最主要的成分就是荷叶，荷叶既能观赏也能入药，它的药用价值也有很多，和不同的食材一起泡也有不同的功效。下面我们一起来看看荷叶茶的的功效和作用吧。

荷叶茶的功效与作用
第一：治疗腹泻
夏天和秋天，因为气候比较湿热，饮食方面稍微的不注意，就容易出现呕吐、腹泻等情况，并且粪便颜色表现为*，但是更加的臭味难闻。这个时候想要令身体恢复健康，可以服用将荷叶泡水喝，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了。
第二：治疗水肿
无论什么情况导致的脸部浮肿，小便减少等问题，服用荷叶茶都能得到相应的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。
第三：治疗黄水疮
黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，并且比较的顽固，轻易没有办法根除。在我国的中医名著之中具有记载，可以将荷叶烧成炭，然后研磨成为粉末，用香油进行搅拌，然后涂抹在患有这种皮肤病的部位，一天两次，具有非常神奇的效果，能够快速的令身体恢复健康。
第四：漆疮
所谓的漆疮，其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎，想要治疗这种疾病，也可以借助荷叶的作用。将荷叶晒干，然后用开水进行冲泡或者是煎煮，然后擦洗患处，每天进行两次，几天之后就能够恢复健康了。
第五：降低血脂
现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。
第六：利尿通便
荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。
荷叶茶的做法
山楂荷叶茶

材料
山楂15克、决明子15克、荷叶1张。
做法
将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。
功效
清热解暑，升发清阳、散淤止血。
茉莉荷叶茶
绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

1.荷叶切成细碎状。
2.将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
有效的消暑气改善头晕气喘胸闷等症状，赶走身体暑气。
枸杞荷叶茶
原料
枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。
将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。
去疲强身、瘦身减肥。
玫瑰荷叶瘦身茶
玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

1.先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。
2.再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。
玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!
总结：通过以上对荷叶茶的了解相信大家都迫不及待的想品尝一杯了，荷叶茶不但能养生还能减肥哦。根据自己口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。但是女性经期请勿饮用荷叶茶哦

热心网友 时间：2022-02-28 20:37

很多人对于荷叶茶到底是用荷叶制作而成还是用茶制作而成产生了疑问，荷叶茶的制作原料是荷叶，但是根据不同效果的荷叶茶制作原材料与方法都有很大差别。比较常见荷叶茶种类有防暑降温、减肥、降血压以及调理便秘这几种，荷叶茶之所以具有很不同的功效，主要是由于加入的中药材不同。

第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。

第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。

第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
第四：调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠的功效。
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防*病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。此外，荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

热心网友 时间：2022-03-01 00:36

不知道荷叶茶的制作方法 了解这些步骤能够帮到你

荷叶茶能够减肥，所以很多人都很喜欢喝荷叶茶。购买的荷叶茶添加剂都比较重，喝多了对身体也不是很好。所以很多人都想要自己制作荷叶茶。下面就来学习方法。

荷叶在乡村是非常容易见到的，随便摘几片荷叶都能制作很多荷叶茶。荷叶就是荷叶茶的原料，在选择荷叶的时候，尽量自己去池塘里摘荷叶，选择稍微老一点，但是没有变黄的荷叶，这种荷叶的药效非常好。

而且荷叶比较大也比较厚，能够制作比较多的荷叶茶。那种看起来嫩*的荷叶比较嫩，是还没长成熟的，这种荷叶茶相比于老荷叶药效比较差，尽量不要选择。摘了荷叶以后要将荷叶表面清洗干净，然后沥干水分备用。

将清洗干净沥干水分的荷叶切成均匀的长条，然后再切成小块。切成小块的时候还需要检查一下荷叶上面是否有虫洞和虫卵。有的虫子附着在荷叶上并不水很好洗干净，切小块以后一片一片检查，确定没有脏东西了以后再将荷叶块放到盘子中。

很多人不选择购买荷叶茶一是因为荷叶茶的价格比较高，二来是因为荷叶茶不够干净。很多商家制作荷叶茶的时候是不会清洗荷叶的，非常脏。

接下来就是蒸制荷叶茶。将干净的荷叶块放入蒸笼中，加入适量的水开始蒸煮。大概15分钟，就能将荷叶蒸熟，蒸熟了的荷叶会变得比较绵软。这个时候将熟透的荷叶拿到室外在阳光下暴晒，知道荷叶都变干，干透的荷叶块颜色是浅绿色的，一块一块的质地比较硬挺。

将干透的荷叶茶放入密封的罐子里或者袋子里，想要喝荷叶茶的时候，加两块泡在沸水中就可以了。

热心网友 时间：2022-03-01 03:01

荷叶茶的做法

准备适量的荷叶和蜂蜜。新鲜的荷叶采摘回来之后，先用清水充分的浸泡。清洗干净之后，把荷叶放在烤架上。把烤箱的温度调在150℃左右之后，就可以放入荷叶了，等到荷叶的周围蜷曲并且干燥的时候，就可以取出来了。等到彻底干燥的时候我们可以把荷叶撕成小片，以便冲泡和饮用。把荷叶茶片放在密封的罐子里面，随时喝的时候可以随时拿。要注意荷叶是一种良性的食物，所以我们在喝荷叶茶的时候可以加入适量的蜂蜜，但是不要加太多，要不然会影响营养。

荷叶茶能减肥吗

喝荷叶茶是能够减肥的，为什么说荷叶茶能够减肥呢?这是因为荷叶本身就具有利尿通便的作用，对于那些经常大便干燥或者是便秘的人来说，饮用荷叶茶是非常有好处的。有些人说我喝荷叶茶，但是没有什么效果，这是为什么呢?因为这需要长期的坚持，而且荷叶茶瘦身只有适用于那些由于水肿而肥胖的人，并不适合其他肥胖患者。要注意荷叶是一种寒性的食物，所以那些体质比较虚弱的人最好不要食用，因为很容易引起腹泻。

荷叶茶是寒性的吗

荷叶是一种寒性的食物，但是荷叶能够清热去火，适量的饮用荷叶茶能够利尿通便，对于那些患有便秘的人来说是非常好的。

荷叶茶的副作用

如果我们喝的荷叶茶配方非常的合理，就没有什么副作用，但是如果随便搭配或者是单独用荷叶泡水的话，有一定的副作用。有的人对荷叶以及其他的配料有过敏的现象，这是个人体质的问题，不属于荷叶的副作用，但是正处于怀孕期间的女性或者是月经期间的女性不要喝荷叶茶。

荷叶茶和什么搭配最好

我们都知道荷叶看起来非常的漂亮，它不仅具有观赏价值，还有药用价值，我们可以把荷叶，桑叶，罗汉果，山楂和决明子放在一起，用来泡茶，能够有效的减肥瘦身，而且还能够帮助我们排便，对于那些便秘或者是大便干燥的人来说是非常好的。

我们可以准备适量的山楂，桑叶，决明子，罗汉果，还有荷叶，准备纱布，麻绳和剪刀。再把除了决明子以外的所有材料用剪刀分别剪成碎块，均匀的混合，把已经处理好的材料用纱布包起来，并且用绳子绑好，要避免在煮的时候洒出来，影响口感。把已经做好的茶包放入锅中，加入适量的清水一起煮。煮到沸腾的时候再过五分钟就可以喝了。但是要注意的是这种茶一定要趁热喝，不能够冷藏，也不能够放凉了再喝。而且脾胃虚弱，身体虚弱的人最好不要喝。

荷叶茶可以当水喝吗

荷叶茶平时可以适量地饮用，但是不能代替水来喝，因为喝多了很容易腹泻以及产生其他的副作用。

什么人不能喝荷叶茶

有的人会问什么人不能够喝荷叶茶呢?一般来说，那些身体比较瘦小，气血不足的人是不适合喝荷叶茶的，因为荷叶茶本身就是一种寒性的食物，对于那些身体虚弱的人来说很难承受，而且女性在月经期间不能够喝荷叶茶，哺乳期也不能够喝。怀孕的时候也不要喝。除此之外，那些肝肾功能不好的人不要喝荷叶茶，身体是寒性的体质也不要喝。