如何能把腿变细变直，小腿肌肉长偏了

发布网友发布时间：2022-03-01 07:18

共3个回答

热心网友时间：2022-03-01 08:47

给你的方法
1踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦
2坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。这样。你就算上网。也会瘦的哦
有些人总为自己太矮，对自己失去信心，没关系。我这里有一招。
身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次【也可瘦身哦】
长高很重要。但是他有很多禁忌。
不能驼背。也就是说不要被超重的东西
不要喝太多碳酸饮料
巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。
多在原地跳。或者投篮【男生】做跳跃姿势。
被子不要太重

热心网友时间：2022-03-01 10:05

我也是，同学推荐了一个办法，身体坐直，双腿自然放下，膝盖中间加一个枕头，双腿用力夹住，一段时间以后就会改变腿型。

热心网友时间：2022-03-01 11:40

穿高跟鞋，练练瑜伽

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