发布网友 发布时间:2022-03-01 06:42
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热心网友 时间:2022-03-01 08:28
我妈经常熬粥给我们喝,也可以做山药排骨汤,味道也挺好的!热心网友 时间:2022-03-01 10:19
山药中还含有丰厚的粘多糖和黏蛋白、不只能够维护胃黏膜,还能够进步机体免疫力。山药中还含有丰厚的膳食纤维,有助于促进肠道爬动,关于肉食过多而影响了食欲的人,清空肠道是很重要的选择,你能够把这个任务交给山药,当然它的角色是主食,而不是菜,否则关于血糖敏感的人,山药当菜吃会影响餐后血糖。