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烧烤肉的腌制方法

发布网友 发布时间:2022-03-01 06:29

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6个回答

热心网友 时间:2022-03-01 08:15

1、调味料:葱2枝.姜40克 .酱油3 大匙.. 糖2大匙 . 水3大匙. 清酒1大匙. 胡椒粉少许(其它辛香料随各人喜好添加)
1.取一大碗,放入肉片及调味料一起抓匀,腌渍约60分钟。
2.烤箱预热至200℃备用。
3.作法1腌渍好的肉片平铺于烤盘上,放入预热200℃的烤箱内,烤约5~7分钟至肉烤熟即可。
2、原料:
猪里脊肉、姜、葱、精盐、辣椒粉、料酒、味精、五香粉、淀粉、鸡蛋、香油等
制法:
1、将猪里脊肉切成片,用姜、葱、精盐、味精、料酒腌渍入味,然后用铁签穿成串。
2、将水、淀粉、调成糊。加入蛋清,用筷子顺一个方向搅拌均匀,制成蛋泡糊。
3、炒锅上火,加入油烧至五成热,将肉串蘸上蛋泡糊后放入,用筷子轻轻翻动,大约5分钟炸至外部焦黄,用刷子蘸香油刷一下,将辣椒粉、五香粉撒等在上面,即可食用。
特点:色泽红亮、外焦里嫩,咸鲜香辣。
此法还可用炸羊肉串、火腿肠、素鸡等。
注意:如果以羊肉等为原料,可在调料中加入孜然,味道更美!
3、重点谈论自制酱料,吃烤肉都会觉得烤肉店的酱料味道很特别,其实简单到不行,只要几样调料就可以调出烤肉店的酱料,那就是:芝麻酱、白糖、腐乳汁、盐,这四样就是灵魂所在啦!辅料有:姜汁、芥末油、蚝油、香菜末、葱末
烧烤的鸡腿鸡翅要怎么腌制
(1)
原料:鸡翅一合,葱,姜,蒜,八角,花椒,桂皮,酱油,盐,糖,料酒,黑醋若干。
制法:将鸡翅一个切成两块,放入大碗中,加上述调料腌制6-12小时,翻动1-2次。
可以前一天晚上腌,第二天烤。
然后把烤箱温度调到400-425F?用烤盘垫上铝箔,? 烤18分钟,关掉电源再等1-2分钟取出。 鸡的烤法大同小异。
(2)
主料 鸡翅中若干,本文配料以8个为例 辅料 蜂蜜1大匙
调味料盐1/2小匙、黑胡椒粉1/2小匙、五香粉1/3小匙、味精1/3小匙、姜汁1小匙、生抽1大匙(或根 据自己口味调制)
做法 1、将鸡翅放入碗中,加入调味料,用筷拌匀
2、将鸡翅有鸡皮面朝上,放入烧烤架上(不要放入盘中,以免烧烤时盘内存油) 3、用烧烤档,烤23-24分钟即可,中间每隔5-6分钟将鸡翅拿出涂上蜂蜜
(3)
将花椒、八角与盐一同干炒片刻,将盐拿出来,擦在鸡腿或鸡翅上,过鸡腿5小时,鸡翅3小时,
放入预热到350度的炉子里,烤3个小时,不时想起来,就去闻一闻,翻一翻, 最后用broil将皮烤脆(只能烤几分钟,否则必糊,前功尽弃,切切!)。其好吃无比!
(4)
配料比例大致是这样的:
一般每次烤一盒鸡翅,是22只。放三根葱,就是店里最常见的那种,都切成葱末,好入味;
糖放4汤匙;酱油其实是越多越好了,把鸡翅没过最好,但那样要大半瓶酱油,一般人也消费不起。所以自己酌情处理吧,一般是放到盆底积有半公分深的酱油(先放进鸡翅再加酱油的深度),就这样也耗费了小半瓶酱油了,最好用老抽。盐就凭着感觉撒。仅供大家参考。
(5)
主要腌料是盐,酱油,葱花,糖,花椒,这几样都缺一不可的。尤其是糖和花椒要放足,当然酱油也要多才淹的好。时间可以长一点。烤的时候用350到400度左右,大约40分钟就好了。这样经过一整夜浸泡的鸡翅格外入味,烤的时候在屋外都能闻到香气。翻一下会更好。

热心网友 时间:2022-03-01 09:50

付费内容限时免费查看回答五花肉 500g 蒜 4到5瓣 大叶生菜 5到6片 韩式辣椒酱 适量 生抽 适量香油 适量 姜 适量 蜂蜜 适量腌制方法:五花肉切薄片,放入姜末、蒜末、辣椒酱两勺、香油两勺、蜂蜜少许、生抽两勺、拌匀,腌制20分钟。

热心网友 时间:2022-03-01 11:41

烧烤肉 现在的人们 还是比较喜欢吃的 想做好做到健康 建议你去一些大一点的学校学习系统的

热心网友 时间:2022-03-01 14:39

要想烤肉蓬松肉嫩离不开配料。追答楼上烤肉方法正确,其实关键配料是泡多源,才能皮脆,肉嫩的。

热心网友 时间:2022-03-01 18:11

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热心网友 时间:2022-03-01 22:32

烤肉简介
  “烤肉”选料严格,肉嫩味香,自烤自食,再佐以美酒,独具风味。据 说它是古老的北方游牧民族的传统食品,曾被称作“帐篷食品”。它也曾作 为宫廷的一种美味而跻身于大雅之堂。《明宫史�6�1饮食好尚》中就有“凡遇 雪,则暖室赏梅,吃灸羊肉”的记载。这里说的“灸羊肉”即烤羊肉。
  最早的烤肉,是把牛肉或羊肉切成方块,用葱花、盐、豉汁稍浸一会再 行烤制。明末清初时,蒙族人则是把大块的牛、羊肉略煮,再用牛粪烤熟。 到了后来,经过不断改进和发展,烤肉技术日臻完美,达到引人入胜的境地。 清道光二十五年(公元 1845 年),诗人杨静亭在《部门杂咏》中赞道:“严 冬烤肉味堪饕,大酒缸前围一遭。火灸最宜生嗜嫩,雪天争的醉烧刀”。
新疆烤肉
  烤羊肉串的过程
  肉
  最好选用当年的羊羔肉,并且是当天屠宰的新鲜肉,切成1.5x1.5x2公分左右的条,也可以切小一点,视钎子的大小和炉子的宽度。
  串
  每串串4个瘦肉1个肥肉。注意要将每串串的距离相同。开始串的时候用肉串的长度比比炉子的宽度。
  配料
  只要盐,孜然,辣椒面
  用具
  专用烤炉,扁的钎子,无烟煤
  烤
  将串好的肉串放在有洋葱片的水中浸泡15分钟左右,取出10来串,放在已经将无烟煤烧到通红以后的烤炉上,摆放整齐烤制(一定注意有油滴下时如果起明火必须将烤肉拿开灭火后在放上去,你可以用一个扇子扇,以达到不起火的目的)烤几分钟后看到肉变色后,将全部烤肉拿起来翻烤另一面.。几分种后再翻过来,然后在上面洒上孜然和辣椒面,然后拿起一半肉串在另一半上压几次使调料入味,再翻转另一面再做一次,然后洒盐再做一次,掌握好火候就基本可以开吃了。
北京烤肉
  位于北京宣武门内大街的烤肉宛和什刹海北岸的烤肉季,是北京最负盛 名的两家烤肉店,两店一南一北,素有“南宛北季”之称。
  烤肉宛始建于清康熙二十五年(公元 1686 年)。最初时是店主宛某带着 伙计,手推小车,上置烤肉灸子,在宣武门到西单一带沿街售卖烤肉。直到清咸丰年间(公元 1851—1861 年),才在宣武门内大街设立固定门面,专营 烤牛肉,烤好的牛肉质嫩味鲜,馨香诱人。烤肉季开业于清同治末年(公元1874 年),店主叫季德彩,起初在风景优美的什刹海银锭桥边设摊卖烤肉。 到了 1920 年才在什刹海北岸建起了店铺,专营烤羊肉。烤出的羊肉含浆滑 美,令人久食不厌。文史专家爱新觉罗�6�1溥杰曾题诗赠予烤肉季:“小楼一 角波光漾,每爱临风倚画栏。酒肴牝羔无限味,炉红榾柮不知寒。树移疏影 堪幽赏,月满清宵带醉香。车水马龙还大嚼,冯欢长铗莫庸弹”。
  做法
  原料
  主料:羊肉(或牛肉)片 500 克。
  配料:大葱 150 克、香菜(洗净消毒)50 克。
  调料:料酒 10 克、酱油 75 克、姜汁 40 克、味精 5 克、白糖 25 克、芝 麻油 30 克。
  制法
  1、羊肉的选择与“涮羊肉”的要求基本相同。如用牛肉,宜选用体重150 公斤以上畜龄为四五岁的西口羯牛(即阉割过的公牛)或乳牛。一头 150 公斤重的公牛能烤食的肉只有 20 公斤左右,即“上脑”、“排骨”、“里脊” 等三个部位,“上脑”肉是一层肥,一层瘦,“排骨”、“里脊”均是鲜嫩 的瘦肉。
  2、肉料选好后,要先剔除肉筋、肉枣、骨底、筋膜等,再放入冷库或冰 柜内冷冻(以使肉组织变硬好切),然后按“涮羊肉”的切片方法进行切片。 由于烤肉的灸子温度较高,肉片不宜切的太薄,500 克肉切 50 片(长 16.5 厘米、宽 3.3 厘米)左右,再将肉片横截两刀成 3 段,即可烤食。
  3、将烤肉灸子烧热后,用生羊尾油擦一擦。然后将酱油、料酒、姜汁、白糖、味精、芝麻油(有的还放鸡蛋)等一起放在碗中调匀,把切好的肉片 放入调料中稍浸一下。随即将切好的葱丝(长 3.3 厘米的斜丝)放在烤肉灸 子上,再把浸好的肉片放在葱丝上,边烤边用特制的大竹筷子(长 50 厘米) 翻动。葱丝烤软后,将肉和葱丝摊开,放上香菜(切成长 1. 32 厘米的段) 继续翻动,待肉呈粉白色(牛肉则成紫色)时,盛入盘中,就着烧饼和糖蒜 吃,还可以就着嫩黄瓜吃。
韩国烤肉
  材料
  牛肉300克 A(白糖1大勺、清酒2大勺、梨四分之一个) B(朝鲜酱油2大勺、葱花1大勺、蒜泥2小勺、香油1小勺、芝麻1勺),蔬菜(生菜、芝麻叶、青辣椒、齐克里等)适量。 大葱半根 C(辣椒粉半小勺、香油半小勺、食盐五分之一勺),蒜3个。
  调料
  大酱2大勺、 辣椒酱半大勺、 蒜泥半小勺、 白糖半小勺、 葱花半小勺、 香油1小勺、 芝麻面1小勺, 把这些搅拌即成
  做法
  1. 把牛肉切成适当大小,加A,放1小时左右,使调料浸入
  2. 把蔬菜洗净,控水。把蒜切成薄片。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小,泡凉水,控水,加A盛在碗里
  3. 牛肉1加B拌好。用手拌调料更容易浸入
  4. 先用[薄块烘烤]预热7分钟,然后放入肉串,用[薄块烘烤]烤焗7分钟,取出反转,再烤焗7分钟,取出。
  5. 在爱吃的菜叶上,放烤肉、葱花、蒜片和调料酱吃。同时吃肉汤
匈牙利烤肉
  原料
  牛肉块(切成3-4厘米的方块)600克
  菜油 20克
  辣椒粉 1/2大勺
  茴香 1/2小勺
  大蒜(切片) 4瓣
  精盐 1/2小勺
  水 300毫升
  番茄 4-5个
  青甜椒 2个
  淀粉 0.5小勺
  作法
  1、菜油烧热,下辣椒粉、茴香和大蒜片炒出香味来,下牛肉块炒至变色。加水和盐烧开,改小火炖约一小时。
  2、番茄切成块、青甜椒切成粗丝,加入锅中再继续炖半小时。如汤汁较多可加入淀粉将汤汁收浓。
  配食
  大米饭或土豆泥。
  吃法
  将牛肉块分盛于4个盘中,浇少许汤汁,配3-4勺大米饭或土豆泥。用刀叉进餐。
  特点
  颜色红亮、肉软、味重。适于冬季家庭晚餐。
沙爹印尼烤肉
  是将羊肉、鸡肉、牛肉或猪肉,切成一小块串在竹签上放在开放式的炭烤架上烘烤,沾上甜酱或香辣花生调味料,清淡爽口又营养。
烤肉寿司
  主料
  日式或韩式大张紫菜,烤肉1条,胡萝卜1根,大米250克。(在超市均有卖)
  调味料
  日式酱油1匙(或生抽),盐1/2匙,糖50克,白醋1小匙,青芥末。
  做法
  1.大米煮熟,煮成稍软的米饭,加入糖水(糖和水比例4:6)一小匙,拌入盐、醋。
  2.取保鲜膜一张,平铺在砧板上,上面铺上紫菜一张,将拌好的米饭平铺在紫菜上。
  3.在靠近自己的一边放上一条烤肉,一细根萝卜,点上一些青芥末。
  4.连同紫菜一起,将米饭裹住烤肉、萝卜等内芯,一起卷起、卷紧,成一圆筒状即可。
  5.用快刀,将长筒切成一段一段,装在盘中,就可以享受了。
营养吃烤肉
  秘方1
  善用铝箔纸。烤网上铺一层铝箔纸,可杜绝致癌物与食物直接接触,也可以利用铝箔纸将食物包好再烤。
  秘方2
  选择新鲜食材。香肠、火腿等肉制品常会添加硝盐、亚加硝盐保存剂,此物质与蛋白质相结合,易形成*胺类致癌物。因此,少买这类经加工或再制的食品。
  秘方3
  多吃抗氧化食物。烤肉过程易产生致癌物,可配含有抗氧化营养素的食物,如富含维生素C、维生素A的蔬菜,可选用青椒、胡萝卜、洋葱做为肉串的食物,而腌肉过程也可利用大量的葱、蒜、姜等调味,另还可用香菇、洋菇等菇类。
  秘方4
  稀释烤肉酱的盐分。将烤肉酱加水稀释或重新调味,如酱油中加入柠檬汁、大蒜末及薄菏叶等,就不会摄取过多的盐分。
给热爱烤肉者的建议:
  1 尽量避免吃露天烧烤。
  2 烤肉时严格控制温度,避免焦糊。
  3 如果自制烤肉,提前用蒜汁、柠檬汁调味,并刷上番茄酱。
  4 吃烤肉的同时,挤些番茄酱、柠檬汁作为调料;
  5 多吃新鲜生蔬菜,与烤肉搭配食用,以获得尽可能多的抗氧化、抗癌成分,以及促进致癌物排出的膳食纤维。——————————————————
1.肉里放鸡精,盐,黑胡椒,蜂蜜,辣椒面,白酒,可乐,孜然粉老抽,食用油,最好淹一个晚上,味道更美味!2.辣椒面、椒盐、鸡精、孜然粉、盐、椒盐,豆油或色拉油,与肉拌均,腌制2小时以上。3.十三香加点酱油或香油与肉拌匀腌制一会就ok 三角肉
烤秘诀:不腌,直接上火烤
如果说是牛排,可能更为熟悉。几大块牛排穿在同一支钢叉上,从侧面看呈三角形,由此得名。这种特殊的钢叉分为单叉、双叉,大中小不同型号,像这种大块的肉,就得用最大号的,光是木质的把手就有50cm长。通常这种大块的肉,在之前,已经做成了半成品,客人是不会花几个小时等它烤熟的。在巴西烧烤的做法中,牛排事前不需要做任何的处理,包括腌制等等,直接上火烤。现在的餐厅,虽然还是用炭火,但是烤架部分却是电动化的自动翻转设计,可以自行换面,熟练的大厨,根本无须时刻盯着。
最佳调料:粗盐
除了粗盐,巴西烧烤中对牛排,是不加任何其他调料的。因为是一片片地切给客人,所以总是切完一层,就会拿进烤区,在表面撒上一层粗盐再烤。别看粗盐的颗粒大,在高温下一会就不见踪影,但是别说,只是加了盐,牛排的味道就已经很足,而且肉汁鲜美,丝毫不会觉得淡。 羊腿
烤秘诀:烤前腌一天
羊腿通常会先用孜然、辣粉和巴西香料腌制过,只需要一天左右时间。为了增加它的香气,烤的时候,会在外面包一层锡纸,一整只羊腿,一般两个小时,就能全熟。打开锡纸,先是一股夹杂着松木的香味不断溢出。这样烤过之后,表皮的部分会变得焦脆,而内部肉质较为松软。
最佳调料:啥都不要
腌制过之后的羊腿,本身不需要加任何的调味料,不过餐厅还是会附上一小碟用蒜末、洋葱、番茄、辣椒和醋调成的烧烤汁。与其说是添加味道,不如说是用来开胃更为合适。 腌肉
烤秘诀:切得很薄
腌肉看起来和腊肉、火腿肉很相似,切得很薄,而且做成了卷;中间加入豆角或者金针菇。这种肉卷大小适中,深受女生的喜爱。
最佳调料:各种腌料
翻转烤制的腌肉卷,表层脆而柔韧。里面的豆角和金针菇同样过水并且腌过,已经带有咸味。 牛腱肉
烤秘诀:先把它腌软
巴西烧烤中,对不同部位的牛肉,处理和烧烤方式都是有区别的。例如之前提到的牛排就保持原汁原味,不需要腌制;而这里说的牛腱肉是要加酒去腌的,这样可以增加香味和软化肉质。
最佳调料:二锅头
牛腱肉会事前用香料腌过,最特别是会加入二锅头,这样鲜嫩的牛肉,如果可以以红酒佐食,风味更佳。 黑椒肠
烤秘诀:时间不能长
巴西的黑椒肠比普通的小香肠,多了辛辣的味道。烤的时间不需要很长,表皮才能保持酥脆。
最佳调料:啤酒
香肠的香味和微辣,与啤酒最为相配,大口喝酒大口吃肉,才有了几分烧烤的不羁。 ■ 烤场贴士
烤肉串一巡游就要眼明手快 1、巴西烧烤的好处之一就是免除了自己动手笨手笨脚弄得到处是油渍,专业的服务人员会用托盘托着烤肉叉,避免油的滴落。
2、既然是西餐式的烧烤,就一定得用到刀叉,好在已经有专人把肉切成了小片,不需要太费力气与刀叉奋斗。不过,遇到鸡翅和玉米之类,建议还是直接用手会更方便。
3、不要因为是自助式的,就非要一次装满整个盘子才觉得安心,烤肉这种东西,如果不趁热吃,味道就损了大半,吃完再加,其实差不了多少分量。
4、每隔几分钟,服务员就会端着不同品种的烤肉串满场巡游,这时候候一定要眼明手快,错过这一批,十几样品种的轮流交替,下一次再出场,就不知道要等多久了。
5、歌舞表演也是巴西烧烤的重头戏,优哉游哉地边看边吃,绝对会超过预想的用餐时间,晚上或者周末,得到的附加价值显然更大。
本版菜式提供:拉丁风情音乐餐厅
地点:深圳市振华中路59号钻雅大厦二楼 ■ 也很好味 ● 鸡翅
烤之前用番西,也就是胡萝卜的叶子腌制过,更够增加表皮的脆感和金黄的色泽。
● 香蕉
不用剥皮,一起烤上三分钟,剥掉黑乎乎的皮,香蕉变得和烤红薯一样的嫩黄,而且更加软烂香甜。
● 玉米
将嫩玉米抹上调和油,金*的表皮,偶尔几处黑焦也不妨碍整体的喷香甜嫩。
● 菠萝
烤过之后,将表面一层削去,只留下类似黄金糕一样层层蜂窝似的果肉,脆和软同时呈现。
● 茄子
茄子的味淡,需要用到酱油、蒜茸调和的蔬菜汁,切成小段薄片之后,味道也比较容易渗透。
★新疆烤肉,那就是羊肉或牛肉加洋葱碎+黑胡椒+鸡蛋+盐腌制4小时以上,我一般都是腌一个晚上这样入味。烤的时候洒孜然、盐和辣椒粉,也可以刷一些洋葱水。 ★一般用酱油、五香粉,花椒粉、胡椒粉、姜粉,葱、姜、孜然粉、盐混合后将要烤的东西淹一宿,烤的时候刷油和蜂蜜。不喜欢甜的,可以烤刷辣椒酱.★其实很灵活,看你喜欢什么口味,我喜欢孜然味重的东西,可惜没有清真的烤肉酱,不然就很方便了,那天去超市看到有日式的照烧烤肉酱,里面没有任何与肉有关的成分,可是,我看着还是觉得心里别扭,就没买. 韩国烧烤与巴西烧烤或中国的新疆烤肉不同,韩国烧烤的原料主要是猪肉、牛肉和羊肉,将肉放在炭火上的烤盘上,烤制时肉先用油浸一下,在烤盘上抹一遍动物油脂,这样烤制时肉与烤盘就不会粘连。烤熟后,蘸些葱丝、麻油和韩国酱料,再用生菜将熟肉包起来,这样荤素搭配,味道美极了。 韩国烤肉的种类非常多,对猪、牛、羊肉等主原料的切制也非常精细,切好的肉片用酱油、香油、糖、蒜、葱和其它的调味品腌泡,然后放在火盆上烧烤,韩国烤肉的绝妙之处在于吃的时候必须用生菜包裹。翠绿欲滴的绿叶包裹着刚刚烤就的肉片,再加上一些蒜片、胡萝卜段、青瓜段,蘸上一点甜辣酱塞进嘴里,清香并着肉香和酱香,尚未咀嚼已经是满口生津了,蔬菜的清甜恰好中和了肉食的油腻,令人胃口大开,欲罢不能。 韩国烧烤腌制原料时,一般都要用“五辣”原料,即辣椒、大蒜、洋葱、姜、葱。“辣”是韩国烧烤的主要口味,在腌汁和蘸汁的作用下,食用时会呈现出“五味”,即甜、辣、咸、酸、苦,其中的蘸汁主要起补味的作用。韩国烧烤的原料必须经过腌制码味。腌渍时,一般还要加入一些水果和洋葱,使成菜有香而不腻的感觉。此外,韩国烧烤在烤制过程中不再调味,只是在食用时才用蘸汁来补味。 原料:五花肉、韩国烤肉酱
1.买一斤五花肉切成薄片。最好是带皮的五花肉。2.将五花肉洗净切片,用韩国烤肉酱腌制二三十分钟。3.然后放进烤箱双面烤十二分钟即可。
二,韩式烤五花肉
工具:小天然气炉,不沾烤盘
佐料:盐,胡椒粉
配菜:泡菜,辣椒酱,豆酱,生菜和香菜(我起的名字,叶子很香,自己院子里的那个,怎么吃也吃不完)
蘸料:芝麻油(加入蒜蓉和盐)
主食:米饭
做法:把肉铺在烤盘上烤至两面金黄,肥肉烤至肥汁流失。烤的期间洒上盐和胡椒。烤熟以后转移,边烤边吃。当然,可以一起烤的还有土豆,蒜,泡菜(泡菜烤一烤特别好吃的)
吃法:把菜叶放在左手手掌心,筷子夹上肉,分别蘸过豆酱或辣椒酱和麻油后放在菜叶上,再放入米饭,和烤好的泡菜,包起来,一口吃掉!(所以不要包得太大呀!)
bsp; 4.吃时用生菜卷着吃,爱吃辣的抹上户户辣椒酱,异国风味很可口的。
特点:韩国的烤肉酱里添加了梨汁,因此烤出的肉带有天然果香,美味不油腻。
★原味烧烤的牛肉和羊肉不需要腌制 烤时加香料调味就好 鸡翅等适合用盐先揉透 加胡椒和柠檬汁 腌制一夜后 倒入大蒜泥 烤肉酱适量(可以在超市买到,有多种品牌口味选择)拌匀 略腌半个小时 然后就可以拿来烤了 烤的时候要记得一边烤一边刷油 如果是用烤箱烤的话 最好用烤架而不用烤盘
★我一般烤五花肉和鸡翅都用一种湿料:
老抽、盐(不能太多)、黑胡椒、干香草(或罗勒)叶 、姜汁(或姜片也可)、叉烧酱两勺搅拌均匀倒入肉中腌制,鸡翅可以划几刀有助入味。我都是前一天腌,第二天做的,这样比较入味。 烤箱预热220度,把腌好的主料放在烤网或烤盘上(注意:一般鸡翅用烤网,底下一层要放入一个铺上锡纸的烤盘用来接滴下的油,也可把鸡翅直接放在锡纸上,但效果没有烤盘好,我烤五花肉时会在烤盘底层铺上洋葱圈,这样不但防糊,也使肉更香)送入烤箱内15分钟,当然要视料的多少酌情增减时间。 叮咚一声后,把鸡翅两面刷上蜂蜜,200度5分钟,ok!五花肉就不用加蜂蜜了
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