苦瓜怎么吃不苦，夏季吃苦瓜有什么功效

发布网友发布时间：2022-02-27 09:11

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懂视网时间：2022-02-27 13:32

苦瓜怎么炒好吃又不苦？

1.将苦瓜对半切开，去掉瓤和白膜，斜刀切段，用盐拌匀后腌制10分钟，再用清水洗净沥干。

2.把苦瓜倒入蛋液中，放入适量盐和少许油搅拌均匀。

3.锅内倒入苦瓜和蛋液，调成中火，翻炒至蛋液快要凝固时，倒入红辣椒翻炒均匀。

4.鸡蛋和苦瓜都炒熟后，关火，撒入葱花并炒匀即可。

总结

1.将苦瓜对半切开，去掉瓤和白膜。

2.放入适量盐和少许油搅拌均匀。

3.锅内倒入苦瓜和蛋液，调成中火。

4.撒入葱花并炒匀即可。

热心网友时间：2022-02-27 10:40

看你怎么做，我觉得凉拌比较不苦，要那种纹路很少的苦果比较不苦

苦瓜入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂的作用。
主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用苦瓜里面含有一种成分，可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，而且还具备有降血脂和血压的特点。不仅如此，苦瓜还有预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用，同时进一步提高人体抵抗力，提高身体里面的反应机制。

热心网友时间：2022-02-27 11:58

用水煮做汤吃这样不是很苦但是汤。。。。。
清热解暑，性寒

热心网友时间：2022-02-27 13:33

先用盐腌一下，把苦味去了。。或者是隔夜吃。。。。。。。。可清热去火，排毒

热心网友时间：2022-02-27 15:24

去火的功能

热心网友时间：2022-02-27 17:32

凉拌，放锅里多煮一下

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