如何做芦笋炒肉
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发布时间:2022-02-27 07:30
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热心网友
时间:2022-02-27 09:00
前言
芦笋是世界名菜,对于防癌抗癌效果显著,经常吃芦笋,能增加抵抗力。所以这次老年人食谱推荐了这个食材,其实平时我们家也经常吃哦,炒肉挺不错的。
材料
主料:芦笋250g、猪肉100g;
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、大蒜适量、鸡精适量、红辣椒适量
芦笋炒肉
1
芦笋洗净切小段
2
肉切片(肥肉用到别的菜了),辣椒切粒
3
蒜切片
4
热油,爆香蒜、辣椒
5
放入瘦肉炒
6
放入酱油和适量盐,就开始很香了哦
7
放入芦笋翻炒
8
稍微炒炒,芦笋熟得很快,加鸡精出锅即可
小贴士
炒瘦肉的时候放酱油菜会香一些哦。