今年什么时候立秋

发布网友发布时间：2022-03-21 11:41

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懂视网时间：2022-03-21 16:02

立秋在每年公历的八月七日至九日，二十四节气中的立秋是秋天的第一个节气，立秋的到来也就标志着孟秋时节的正式开始。

“秋”就是指暑去凉来，其气候特点是温度下降、会降雨、有风暴。立秋时北斗指向西南，从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清，所以立秋过后气温也会由最热逐渐下降。

同时，立秋表示草木开始结果孕子，收获季节到了，所以在立秋的时候，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

总结：

立秋在每年公历的八月七日至九日，二十四节气中的立秋是秋天的第一个节气，立秋的到来也就标志着孟秋时节的正式开始。

热心网友时间：2022-03-21 13:10

2021年8月7日14点37分立秋。

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。

由于农历月份不固定，因此立秋节气虽然是传统节气，但是却是按照农历进行演算的，按照农历的说法，如果是农历六月立秋，则就是“早立秋”，农历七月立秋，就是“晚立秋”。2021年立秋时间：2021年8月7日（六月廿九），因此是早立秋。

“立秋”时节养生保健的方法

“立秋”后余暑未消，空气湿度仍大，直至“秋分”，这段时间身体易现“温燥”。根据“燥则润之”的理念，宜食清热健脾、利湿润燥、滋阴润肺的食物，如银耳、百合、香蕉、梨等。

“立秋”后气温逐渐下降，人们食欲增加，建议根据秋季特点，科学摄取营养和调整饮食， “贴秋膘”也要恰到好处，不宜过分进补。

中医认为，暑热既伤阴又伤气，容易导致人体气阴两虚，对不良刺激的耐受力下降，要适时调整不良情绪，保持心态平和，早睡早起，增加户外运动，以增强体能。