柚子可以和桃子一起吃吗

发布网友 发布时间：2022-03-02 03:25

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热心网友 时间：2022-03-02 04:55

可以一起吃。

这两者的营养成分不受影响，而且还能一定程度上的互补，富含维生素C,具有养容美颜、抗氧化、健胃、防血栓、治疗糖尿病等作用。其中，桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

扩展资料：

下列食物相克，不能一起食用：

1、鸡蛋忌糖精——同食中毒，多食死亡

糖精的主要成分是糖精钠(学名:邻磺酰苯酰亚胺钠，化学式C7H4O3NSNa 2H2O)，糖精钠属芳香族化合物，即苯的衍生物，是一种无营养型的甜味剂味.如果糖精加鸡蛋等于砒霜。

2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

3、土豆忌香蕉——同食生雀斑

两者一起吃，因为两者所含的物质会发生化学反应，产生毒素刺激身体细胞病变，长雀斑，但是如果吃了香蕉后几分钟之后再吃土豆一般不会有事的，偶尔一次两次也没有关系的，是不会马上长雀斑的，时间长了才会见作用，以后小心就好等。

参考资料：

人民网-这些食物相克 2小时内千万别同食

人民网-柚子保健功效大 三种人千万别吃柚子

人民网-桃子有6大养生功效 吃桃子九个禁忌

热心网友 时间：2022-03-02 06:13

　　一、柚子可以和桃子一起吃吗？

　　柚子可以和桃子一起吃。人的体质分为三种，即中性体质、寒性体质、热性体质。如果是中性体质，那么柚子和桃子可以各占50%食用；如果是寒性体质，那么桃子食用占70%、柚子食用占30%；如果是热性体质，柚子食用占70%、桃子食用占30%。

　　二、柚子和桃子简介

　　1、柚子的功效：

　　《本草纲目》记载：柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症。能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品。长期食用还有美容之功效。在现代人的观念中，柚子茶还具备美容的功效，柚子中含有丰富的vc。

　　1）营养价值：柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮柑,其功效类于维他命P对于保护和强化毛细血管,预防脑溢血功效显著。柚子的金*外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命。柚子酸的成分使对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

　　2）保健功效：柚子果胶可以减少动脉壁的损坏，可控制密度脂蛋白水平，长期食用，可舒缓肠胃负荷，在预防心脏的病变方面具有积极作用。柚子皮泡茶醒酒,秋冬食欲增加,暴饮暴食后,饮一杯柚子茶,可帮助消化,减轻肠胃负担。

　　3）食用价值：其内含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚子肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对心脑血管疾病也有预防作用。

　　2、桃子的功效

　　1）营养价值：桃子肉质鲜美，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。桃子性热，食用时应注意。

　　2）保健功效： 桃子的食用功效和作用也较大，适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

　　3）食用价值：桃的含铁量高，含钾量高，含钠少，适合缺铁性贫血的人食用，同时也适合水肿的病人食用。

　　三、食用注意事项

　　1、食用柚子注意事项：柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病；服避孕药的女性应忌食。美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出；柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

　　2、食用桃子注意事项：平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃；不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应；多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，它会增加肠胃的负担；桃子吃得太多会令人生热上火；桃子忌与甲鱼同食；糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用；适宜低血钾和缺铁性贫血者食用；适宜肺病、肝病、水肿患者食用；适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。

热心网友 时间：2022-03-02 07:47

热心网友 时间：2022-03-02 09:39

热心网友 时间：2022-03-02 11:47