红心柚子感冒可以吃吗
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发布时间：2022-02-26 22:46
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热心网友
时间：2022-02-27 00:15
感冒了之后可以吃红心柚，红心柚是属于柚子中非常好的一个品种，含有的维生素C和其它的维生素以及微量元素都非常多，是一种营养价值非常高的水果。感冒之后会引起发烧、咽喉肿痛，也会引起上火，出现口角炎、口腔溃疡。适量的吃些红心柚，能够起到清热去火的作用，也能够缓解感冒引起的这些症状。而且还含有一定量的膳食纤维，也能够起到润肠通便的作用，也有利于清热去火，所以感冒的时候可以适当的吃一些。也可以多吃些其它的新鲜的水果，尽量不要吃有刺激性辛辣的食物。
感冒可以吃柚子，柚子富含维生素C，有利于感冒的恢复。感冒应多吃蔬菜、水果，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。宜多食西红柿、藕、柚子、柑橘、苹果、甘蔗等。对感冒发烧者应多摄人牛奶和豆浆，以补充蛋白质的消耗，多饮白开水，增强人体代谢，缩短感冒病程，促进康复。
柚子含有丰富的维生素C，维生素C对于感冒有不同程度的治疗作用。曾经有研究表明，大量的维生素C对感冒有一定的预防作用，虽然还没有充分或者大规模临床试验来证明。柚子是偏于寒凉性的食材，寒凉性食材对于风热型感冒没有禁忌，甚至可能因为本身含有大量的维生素C，对于风热型的感冒有一定帮助。风热型感冒有流黄鼻涕、嗓子痛、发热相对重，恶寒比较轻等特点。但是风寒型的感冒，因为着凉受冻所引起的感冒，流鼻涕、全身疼痛等特点时，不太适宜吃过于凉性的食物，反而适宜热性的食材。柚子对于风寒型的感冒要适当加以控制，对于风热型的感冒没有过多的禁忌。
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