夏天喝柠檬水有什么好处和坏处

发布网友发布时间：2022-02-27 00:09

共4个回答

懂视网时间：2022-02-27 04:30

长期喝柠檬水的坏处：

1.柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题，另牙齿变得脆弱易蛀。

2.空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

3.柠檬含草酸盐，如果摄取过量，会在体内形成结晶，最终可能演变成肾结石和胆囊结石。

4.柠檬也是一种天然利尿剂。如果及时补充人体流失的水分，柠檬有益于健康；反之，如果我补水不够，摄入过量的柠檬则会对健康造成危害。

总结

1.柠檬酸性较大，会损害牙齿。

2.空腹喝柠檬水，会导致胃疼。

3.过量摄取，体内可能会形成结石。

4.柠檬利尿，补水不够的话，会损害身体。

热心网友时间：2022-02-27 01:55

您好，柠檬水是富含VC的，属于感光物质，喝下后见光会变得更黑，皮肤更脆弱，所以夏天喝柠檬水一定要选择好时间和用量。

柠檬有补充体内维生素C、增强免疫力、促进消化等作用，但同时也会增加胃酸、腐蚀牙齿，所以要每日定量饮用，效果较好。
阳光早晨高效食疗

热心网友时间：2022-02-27 03:29

好处是排毒美颜，含有维生素c，坚持可以让皮肤变好，喝了不要晒太阳，真的会变黑，因为是感光食物，所以建议晚上喝。

热心网友时间：2022-02-27 05:21

柠檬水清肠排毒，有助于减肥，而且对皮肤有好处，有美白效果，还可以延缓衰老哦（夏天喝柠檬水之后最好不晒太阳
喝多了对胃不好）
柠檬是一种,