新鲜核桃能生吃吗

发布网友发布时间：2022-02-26 23:52

共8个回答

热心网友时间：2022-02-27 01:21

新鲜核桃能生吃，核桃种仁含油量，可生食，亦可榨油食用。

核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。

核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

扩展资料

核桃食用禁忌：

1、核桃不能与野鸡肉搭配。核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

2、核桃不能与酒搭配。据马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。

3、核桃不能与浓茶搭配。因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃忌饮浓茶。

参考资料来源：人民网-注意：这6种食物不能与核桃同吃

参考资料来源：百度百科-胡桃

热心网友时间：2022-02-27 02:39

可以吃的我在北京昌平当兵的的时候每年秋天都能吃鲜核桃不过要把核桃仁上面的嫩皮揭掉，那层嫩皮稍有毒性，而且很苦，所以建议揭掉嫩皮就可以吃了

热心网友时间：2022-02-27 04:14

1、可以的。
2、核桃生吃很好，核桃中含有丰富的维生素E，维生素E为大脑的重要组成部分，长吃核桃可延缓衰老并增长智力。核桃中含有大量的锌，锌是人体不可缺少的微量元素，可调解内分泌，促进伤口愈合并益寿延年，同时空腹生食核桃还可以治疗便泌.。
3、核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。

热心网友时间：2022-02-27 06:05

可以，剥掉上面那层薄皮后很好吃的！！！

热心网友时间：2022-02-27 08:13

当然可以啊我吃过还不是活到现在没死

热心网友时间：2022-02-27 10:38

能吃
还可以剥0皮

热心网友时间：2022-02-27 13:19

据说有毒最好别吃

热心网友时间：2022-02-27 16:17

难道喜欢煮着吃？

首页

文章

新鲜核桃能生吃吗