柚子是去火的还是上火的？

发布网友发布时间：2022-02-26 21:33

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懂视网时间：2022-02-27 01:54

柚子上火还是降火

柚子是寒性水果，有很好的的清热下火功效，所以吃柚子是降火的。

柚子富含维生素c，吃起来味道酸甜可口，在上火期间吃柚子可以增加体内的寒凉之气，清楚体内的燥热气息，缓解上火症状。

并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶，多吃柚子对于消化不良的人群有很好的辅助作用，可以促进肠胃蠕动，促进排便。

热心网友时间：2022-02-26 23:02

柚子是去火的，吃一些柚子或者利用柚子做的零食，清热降火又养颜。除此之外吃柚子可以预防高血压。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。

还可以降低血液中胆固醇。因为柚中含有大量的维生素C，可以抗氧化，抗自由基，并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。

扩展资料：

因为柚子富含营养，它可以帮助身体更容易吸收入钙及铁质，而且，柚子还含的天然叶酸，叶酸对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。而对于正常人，柚子可以增强体质。

需要注意的是，服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

参考资料来源：人民网——巧做柚子美食清热降火养颜

参考资料来源：人民网——柚子的功效与作用竟有这么多好处