为什么我的头皮屑那么多？

发布网友 发布时间：2022-02-27 05:37

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热心网友 时间：2022-02-27 07:56

头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

生理性头皮屑

⊙一般*常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

⊙头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下：

1. 洗发精没冲净。

2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3. 头皮上的皮脂过多。

4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5. 自律神经容易紧张。

6. 睡眠不足、疲劳。

7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8. 使用不良美发用品。

9. 内分泌不正常因素。

10. 季节转换。

采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。

下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。

防止头皮屑九大秘诀

1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 �

2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 �

3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 �

4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 �

5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 �

6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 �

7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 �

8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

选对饮食对抗你的头皮屑

蔬菜粥：适用“血虚风燥型”

材料：菠菜50克、大米50克

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”

材料：薏米200克、绿豆50克

做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

1.
建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

2.
风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
1、用热醋或姜洗头；

2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；

3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

参考资料：参考资料：http://health.sohu.com/20050310/n224627491.shtml

热心网友 时间：2022-02-27 10:04

你可能失眠了， 也可能是你洗头的水太烫了， 你尽量洗头的时候水温在55度以下，在水里放点醋可以去屑。 或买一瓶去屑洗发水

热心网友 时间：2022-02-27 12:29

可以每次洗头时尽量把洗发水冲净

热心网友 时间：2022-02-27 15:10

头发上有头皮屑很正常，你在洗头的时候应该用营养吧？如果用的话
营养最好不要抹在头皮上，那样也会产生头皮屑。

热心网友 时间：2022-02-27 18:08

可以先用用康王发剂，如果没效果就用啤酒洗，经常洗头，水里在放点白醋，效果会更好。

热心网友 时间：2022-02-27 21:23

建议多洗头,不要擦头发造型品
可以用"复方酮康锉发用洗剂",一般20多块钱50ML,在药店就有卖.
一次用5ML左右,先把头发打湿,然后取5ML抹在头皮上,轻按摩揉搓均匀,然后等待大概5分钟左右清洗干净即可.
每周两次,一般用一次就可以见初步效果了.
坚持用完这一瓶50ML,你头屑基本上就没有了.
然后可以换一般的去头屑洗发露,比如清扬或者海飞丝进行维持效果.

热心网友 时间：2022-02-28 00:54

不用洗那么多次,多吃新鲜的蔬菜和水果就可以了

热心网友 时间：2022-02-28 04:42

可能是饮食不平衡，或者是睡眠不足生活压力大。可用采乐洗头，专去头皮屑的，效果不错，试试

热心网友 时间：2022-02-28 08:47

新成代谢过盛，跟洗发水饮食状况有关，换季节的时候也容易头皮屑增多

热心网友 时间：2022-02-28 13:08

自身原因和外界原因都有导致你头屑过多，或者你是使用了劣质的洗发水，
你可以试下歌薇洛，这个专门解决头皮问题。
求采纳，谢谢！

热心网友 时间：2022-02-28 17:46

意淫久了，肾精妄动，会头发油腻头皮屑严重
2019/7/10热度：2094 下载DOC文档
　　昨天我们讲了意淫能抹杀天性，能堵塞你的四神聪穴。
　　有人就说，这个啥穴道，我又感觉不到，你不是吓我的吧。
　　我昨天也特别说了，那是往深了讲，从身体穴道上看，*意淫的危害就是堵塞百会穴和四神聪穴，这是聚气之穴，是天福之源。
　　今天，我讲浅一点，讲大家能感受到的危害。如果有意淫多的朋友，可以对照一下。
　　现在的环境，真的是不好。网络发达，*也发达。
　　有人说，我也不想看，但是，有的微信群里，朋友老是发这个。
　　我说，劝你不要给自己找借口，那就是你有意识地想去看!别人发出来一个*图片，你不点它就完了，你要控制不住，点了，这就是意恶。意淫已经产生了。
　　意淫严重以后，第一个表现，会容易让自己出现什么现象?头发容易肮脏油腻。我们可以看到，有的人头发油腻就特别重，睡觉的枕头都是一层油啊!什么原因?你就知道了，他的意淫特别严重。
　　有的父母还问我，为什么我的孩子头发特别油腻?
　　我这里有两个推断：第一，要不他在电视上手机上网络上面，看*的东西太多。第二，这个孩子他可能还有*现象。
　　那我们作为父母，发现孩子枕头脏得比较严重怎么办?
　　儿大避母，女大避父。儿子让他父亲跟他聊一聊生理上的问题，是女儿，作为母亲就要和她沟通，让她赶快戒除*危害!
　　这是前期出现的症状，头发一天不洗，就油厚得不得了啊!天天洗都不行，一天甚至得洗一两次。
　　意淫，你不要认为：小事，这是不是我内分泌旺盛?
　　可不是这个道理。
　　那是你脑海中充满*的念头以后，精神特别地兴奋，导致我们的肾精，就是我们肾阳的肾精，从后背的督脉直接上来，进入头部了。
　　是你肾精的分泌物导致头发油了，就是这个原因。
　　你一起意淫以后，肾气就动了。肾气一动，本身肾气肾脏在我们身体属水，水是下沉的。你意淫一产生以后，水上升了，导致头发油腻了。你睡个觉呢，整个枕头都是黑的，而且头发暗淡无光泽。
　　然后呢，你的头皮容易发痒，长头皮屑。
　　你看，有的人头皮一弄，那头皮屑简直掉得满地都是，头皮屑增多而且头皮屑块都比较大。你就知道是什么原因了。
　　犯意淫是非常可怕的事情，从头上先发作。为什么呢?因为意淫，就是在你的意识里面开始有了，意识在头上，所以从头上先发作相关症状。

热心网友 时间：2022-02-28 22:41

各种方法发的试，到头来还是无效。代谢旺盛除了勤洗，彻底的清洗没其他办法。可以买个洗头刷，彻底清洗一般可以管2.3天没头皮屑。淘宝上有一种彻底清洗头皮屑的花洒，用那个效果更好更快。