青芦笋怎么做

发布网友发布时间：2022-02-27 06:35

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懂视网时间：2022-02-27 10:56

芦笋怎么做好吃？

1.准备芦笋一把、胡萝卜一个、适量的盐、鸡精、和大蒜。

2.芦笋切成段，胡萝卜切丝，蒜切成末后将芦笋焯水后捞出备用。

3.热锅烧油，放蒜末爆香，随后放胡萝卜丝翻炒。

4.炒至胡萝卜软熟后放芦笋放入食盐和鸡精翻炒片刻，好吃的清炒芦笋即可出锅。

总结

1.备芦笋、胡萝卜、盐、鸡精、和大蒜。

2.将芦笋焯水后捞出备用。

3.热锅烧油放蒜末爆香放胡萝卜丝翻炒。

4.胡萝卜软熟后放芦笋放入食盐和鸡精翻炒。

热心网友时间：2022-02-27 08:04

鲜虾芦笋滑蛋

主料：基围虾300g，芦笋3根，蛋白1个，洋葱适量

辅料：生姜适量，盐1小匙，料酒半汤匙，白胡椒粉少量，大蒜头1瓣，玉米淀粉少量，花生油适量，水少许

步骤：

1. 新鲜基围虾。

2. 基围虾洗净后去头、虾线，剥壳（留尾巴处），背部用刀剖开。放入盐、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉、蛋清搅拌均匀，腌制15分左右。

3. 腌制的时间里，将芦笋洗净切段，洋葱切细，大蒜头拍扁，生姜切小片备好。

4. 芦笋焯熟。

5. 锅加热放花生油后调小火，加入洋葱大蒜头生姜炒香，将腌制好的虾仁及料一同倒入，用筷子轻轻的拨动。

6. 直至虾仁变色调中火，稍微加点水，倒入芦笋炒几下关火。

7. 成品。

热心网友时间：2022-02-27 09:22

主料：芦笋 300克
辅料：牛奶 240克奶油 45克淀粉(豌豆) 10克
调料：植物油 15克各适量
奶汁芦笋的做法：
1. 青芦笋150克、白芦笋150克削去老根部切成约5厘米的长段，太白粉放入鲜奶中调匀。
2. 将所有芦笋放入滚水中烫煮15分钟后，先将青芦笋捞起再捞出白芦笋用冷水冲凉，然后将青、白芦笋同盛于一平盘内。
3. 炒锅入油，倒入鲜奶和盐煮滚呈稀糊状后倒在芦笋上即可供食。

更多奶汁芦笋信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/nailusun

热心网友时间：2022-02-27 11:14

清炒芦笋好吃

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