冬天是吃柚子的好时节？

发布网友 发布时间：2022-02-27 02:32

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热心网友 时间：2022-02-27 04:02

1 什么时候吃柚子最好
一、10月下旬到11月上旬成熟的柚子是最好吃的。这个时间段的柚子经过阳光的照射，已经充分成熟了，而且水分含量多，味道酸甜适中，没有经过低温冻伤，这时候的红柚子是最好吃的，否则再往后的红柚子，会由于温度越来越低，而受到损伤，造成柚子水分不足，味道变苦等降低食用口感的现象。

二、柚子适合在饭后1小时食用。柚子中含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动的作用，而且柚子中还含有一定的酸性物质，对胃肠道也有一定的刺激作用，具有一定的促进食物消化作用，在饭后1小时食用可以帮助食物的消化。

2 柚子空腹可以吃吗
空腹的时候最好不要吃柚子，因为柚子是一种酸性、寒凉性的水果，空腹状态下柚子含有的酸性物质会刺激肠道，尤其是胃肠功能不好的朋友，吃了柚子以后会引起腹泻。

其实吃柚子的时候是有禁忌的，比如说月经期间的女性不能吃柚子，因为食用柚子会加重痛经的症状，其次，服药期间不能吃柚子，尤其是降血压、降血脂的药物，一起食用会引起肾脏功能。

3 饭后吃柚子能减肥吗
饭后吃柚子有一定的减肥效果，因为柚子是酸性的，饭后吃可以促进膳食纤维的吸收，促进人体肠道的蠕动，帮助消化，还能帮助分解体内的脂肪，对减肥有好处。在减肥期间，柚子可以和低热量的水果蔬菜一起食用，再适量的补充一些含有蛋白质的食物，做到营养均衡，才能更好的有助于减肥。

4 柚子的功效与作用
降血脂
柚子中含有大量的钾元素元素物质，而钾元素物质可以促进高血压患者排出体内的钠离子，从而具有一定降血脂的作用，有利于高血压患者的身体健康。

健胃消食
柚子中含有一定量的膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，可以加快人体排出体内多余的毒素以及个废物，从而增强人体消化食物的功能，所以柚子具有一定健胃消食的作用。

美容养颜
柚子中含有大量维生素c以及维生素p，其中维生素c具有很强的抗氧化作用，可以帮助延缓人体的衰老速度，其次，维生素p促进人体毛孔收缩，具有一定细腻肤质的作用，所以柚子具有一定美容养颜的作用。

热心网友 时间：2022-02-27 05:20

冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果

热心网友 时间：2022-02-27 06:54

冬天吃柚子就是好时间，因为夏天没有柚子，尤其是冬天，多吃柚子，对肺是有好处的，都是有的，对厂里，对肺脏，对气味都是有好处，所以说多吃点柚子，能清肺能清废了，深秋或者到了东西多一些，柚子对身体有很大的好处，更能增加一些维生素C，增加人的抵抗力和免疫力

热心网友 时间：2022-02-27 08:46

是呀，冬天确实是吃柚子的好时间，冬天吃柚子可以。是自己的身体里补充足够的营养成分，同时吃柚子对自己的肺部是有很好的作用的。

热心网友 时间：2022-02-27 10:54

冬天是吃柚子的好时节。这句话说的非常对。冬天可以多吃一些柚子。可以撤火。提高身体的免疫力。

热心网友 时间：2022-02-27 13:18

冬天是吃柚子的大好时节，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

热心网友 时间：2022-02-27 16:00

也就是说，深秋柚子都已经成熟了，而且这时候大家吃柚子还是很多的，相对来讲，大家也比较喜欢吃它的营养价值，还是可以的，应该多吃点。

热心网友 时间：2022-02-27 18:58

在冬天吃柚子会凉胃，寒性的食物对于肠胃不好，脾胃虚弱的人来说，无疑是一禁忌。如果特别喜欢柚子的那种味道，建议可以试试将柚子肉煮着吃，或者稍微蒸热食用。冬季吃一些热热的水果，效果不比直接食用差哦。

热心网友 时间：2022-02-27 22:12

现在吃柚子比较凉，柚子四季都适合吃，只是冬天比较凉。用温水烫烫，加热一下吃最好了。

热心网友 时间：2022-02-28 01:44

冬天确实是吃柚子的最好时节了，因为柚子在这个时节大量成熟，在市场大量上市，我们不管在哪里都能看到卖柚子的，买起来很方便，而且吃起来也很好吃，还去火，我们经常吃一些对身体比较好。

热心网友 时间：2022-02-28 05:32

是的，到了秋天，柚子成熟了，柚子含很多的维生素c和其它的营养成分，深秋到冬天，天气很干燥，人容易上火，多吃柚子，柚子可以止咳败火，冬天是吃柚子的时节。

热心网友 时间：2022-02-28 09:36

因为冬天非常容易上火，而柚子的作用可以起到降火的作用，所以冬天多吃一点柚子还是比较不错。

热心网友 时间：2022-02-28 13:58

是的，柚子的营养价值

　　1、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。

　　2、柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。

　　3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

　

热心网友 时间：2022-02-28 18:36

冬天吃柚子是能降血脂，柚子中含有一些低密度脂蛋白质，这种物质可以清除人体血液中的胆固醇，也能软化血管，对冬季高的动脉硬化和中风等常见疾病有良好的预防作用很好的，另外柚子中还有一种类似于胰岛素的天然的物质，平时食用以后能降血糖

热心网友 时间：2022-02-28 23:30

什么时候吃柚子最好一、10月下旬到11月上旬成熟的柚子是最好吃的。这个时间段的柚子经过阳光的照射,已经充分成熟了,而且水分含量多,味道酸甜适中,没有经过低温冻伤,这时候的红柚子是最好吃的。