蜂蜜柚子茶怎么做？经常喝对身体有什么样的好处？

发布网友 发布时间：2022-03-21 03:15

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懂视网 时间：2022-03-21 07:36

柚子茶的做法

准备好一个柚子、适量的冰糖、蜂蜜、以及食盐。

先用盐仔细搓洗柚子的表皮，再用清水把柚子表皮以及上面的盐分冲洗干净。

用纸巾吸干柚子表皮的水分，再用水果刀将柚子皮削下来，注意不要太用力，尽量薄一点，然后将柚子皮切成细丝，柚子果肉去皮剥好放在碗中。

锅中加入适量水，放入冰糖、柚子皮熬煮，水开后再加入柚子果肉一起熬煮。

煮开后转小火，慢慢熬制粘稠状，颜色变为深黄色即可，放冷后加入蜂蜜装瓶即可。

热心网友 时间：2022-03-21 04:44

蜂蜜柚子茶的做法

先用盐按摩柚，清洗干净表面，再把柚子皮白色的部分去掉，留下*的部分，放在盐水里浸泡一段时间，去除苦味，然后把柚子的肉处理成小块越小越好，柚子黄皮切成小细条，一起上锅熬制，可以添一点清水，不断翻炒熬成果酱就可以，注意不要太大的火，熬制好的果酱放凉兑入蜂蜜就可以喝了。

经常喝蜂蜜柚子茶对身体的好处

1、美白祛斑

柚子中维生素C的含量本身就比较高，甚至都高过橙子，有促进排毒，助消化的作用，蜂蜜的作用也很多，美容养颜、润喉、预防感冒等，两者放在一起，不仅好喝，长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的效果，特别适合天天对着电脑的人，能够缓解因为辐射造成的皮肤暗淡，在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。

2、消食解酒

柚子是水果的一种，营养真的很丰富，就比如说它的维生素C含量不仅高于橙子和柠檬，是它们的三倍多，各种无机盐类物质也是很丰富的，所以有行气的作用，而丰富本身就有润喉的作用，放在一起可以消食，还有解酒的作用，平时在喝酒之后可以喝一点蜂蜜柚子茶，可以热饮也可以冷饮，喜欢喝冷饮的加入一些冰块也可以。

3、减肥瘦身

都知道柚子都润肠道助消化的作用，究竟是怎么做到的呢，是因为柚子中含有的脂肪酸能促进新陈代肠胃蠕动，矿物质能排除身体的毒素，活性酶能润肠通便嗯，蜂蜜也有润肠通便的作用他们放在一起做成的蜂蜜柚子茶，长期喝减肥功效特别好，平时我们感觉血糖低的时候也可以喝一点，柚子里面的果糖含量丰富，可以改善因为血糖带来的身体不适。

热心网友 时间：2022-03-21 06:02

热心网友 时间：2022-03-21 07:37

热心网友 时间：2022-03-21 09:28