干核桃怎么吃

发布网友发布时间：2022-02-27 03:19

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热心网友时间：2022-02-27 04:49

生吃
　　把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。
　　锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，如果力度过大的话，里面的仁会变成面面状的。
　　生吃很方便，而且不会破坏里面的营养，每天坚持吃1、2个会有不错的效果。
　　煮水
　　核桃仁+红糖放在一起煮可以改善女性朋友的面色，让气色更好。
　　煮开就可以喝了，放在一起煮。
　　还可以用4个核桃仁+4碗水，小火慢熬，等到半锅水的时候放些蜂蜜进去。每天一杯核桃水，可以美白，而且这种方法还可以丰胸。
　　烧菜
核桃烧羊肉
核桃仁适量
羊肉半斤
鸡蛋100g左右
面粉
姜
少许。
　　1
把羊肉切成片片状，放入碗中，用料酒
味精
盐
姜汁
来腌制10分左右。
　　2
核桃仁用开水烫一下，关火焖一会，等到变软时用把外皮剥干净。切成沫沫备用。
　　3
把鸡蛋打均。
　　4
羊肉先是沾一层面粉，然后再沾打好的鸡蛋液，最后放入装有核桃粉的碗里，两面都沾上核桃粉。
　　5
锅内倒油烧至5-6分热，然后将羊肉片放入锅中炸，3分左右，熟了就可以拿出来吃了。
　　榨汁
　　核桃磨成粉，加入自己喜欢的水果，在加入一些奶，一起搅拌均与就可以喝了。
　　有自己喜欢的水果味，还有营养的核桃在里面，味道很不错。
　　核桃粥
　　大米淘洗干净大火下锅
　　等锅内水开后，下核桃仁，还可以加几粒红枣。
　　早煮个8-10分熟了就可以吃了，很有营养的核桃仁粥。
　　END
　　注意事项
　　核桃仁火气大，吃多了会出现恶心等的情况，所以大家适量吃。

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干核桃怎么吃