发布网友 发布时间:2022-02-27 00:28
共6个回答
热心网友 时间:2022-02-27 02:14
我十四就2尺7了...十五岁2尺3...天天晚上放学去健身房...最多的运动是跑步 仰卧起坐 俯卧撑热心网友 时间:2022-02-27 03:49
仰卧起坐是比较好的方法,但同时建议在上半时不要坐得时间太久,经常活动,少吃日热量高的食品。热心网友 时间:2022-02-27 05:40
`呵呵.我的情况和你一样哈`.但是没你腰围打`热心网友 时间:2022-02-27 07:48
最常用的方法是仰卧起坐,可以初步练出腹肌热心网友 时间:2022-02-27 10:13
1.仰卧起坐热心网友 时间:2022-02-27 13:27
仰卧起坐