蒙牛纯牛奶和伊利舒化奶，哪个更适合减肥时喝

发布网友发布时间：2022-03-02 17:35

共11个回答

热心网友时间：2022-03-02 19:05

个人觉得伊利舒化奶会适合减肥一点,如果你动量不变,而晚餐只吃一个苹果加一杯牛奶,减肥就一定会有效果,但是别太急,只有慢慢改变生活习惯减下来的肥才不会反弹.我以前吃饭要吃一碗半,后来改成一顿吃一碗,本来不是很明显,可一年过后再称休重轻了十斤.而且也没有反弹...所以只要坚持,慢慢来,一定会有效的....

热心网友时间：2022-03-02 20:23

你没听专家说过么，只有最普通的鲜奶是最好的奶么
不要考虑它是否脱脂，因为即使不脱脂的奶里的那点
脂肪不会让你发胖，除非你每天把牛奶当水喝

热心网友时间：2022-03-02 21:57

我个人偏好伊利的奶，蒙牛的很浓，据说是添加剂多。舒化奶（低脂）或高钙低脂奶都不错，舒化奶适合肠胃吸收差的人，高钙低脂睡前一小时喝更适合钙吸收，伊利的高钙奶的钙是乳钙，可以自己考虑

热心网友时间：2022-03-02 23:49

是我就选择蒙牛的，因为蒙牛的酸性比伊利的大，你可以查询！

热心网友时间：2022-03-03 01:57

伊利舒化奶

热心网友时间：2022-03-03 04:21

吃酸奶会比较好

热心网友时间：2022-03-03 07:03

还是别喝奶了~~~~我也赞成喝豆浆~~
不过如果你不在乎的话喝酸奶吧~我一个朋友只喝酸奶吃水果一个月瘦了十五斤~
减肥最重要的还是要有决心~~~

热心网友时间：2022-03-03 10:01

伊利舒化奶（低脂）这个比较好的

热心网友时间：2022-03-03 13:15

都不合适

热心网友时间：2022-03-03 16:47

我建议你喝豆浆吧~!蛋白质一样很丰富而且现在的奶.........心里还是有点抵触的...............水果的话西红柿菠萝都不错,热量比苹果还少,但是不要空腹吃

热心网友时间：2022-03-03 20:35

选择无脂牛奶

首页

文章

蒙牛纯牛奶和伊利舒化奶，哪个更适合减肥时喝