吃桔子,西瓜之类的水果会上火吗?

发布网友 发布时间：2022-02-26 15:22

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懂视网 时间：2022-02-26 19:43

西瓜上火吗？

西瓜为夏季的水果，西瓜性味甘寒，果肉味甜，能降温去暑，种子含油可作消遣食品。

果皮药用，有清热、利尿、降血压的功效，所以西瓜不会引起上火。

总结

西瓜不会引起上火。

热心网友 时间：2022-02-26 16:51

人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固。影响消化吸收；饭前或空腹时不宜吃桔子，因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。如果您一次吃桔子过多，往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。原因是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。
参考资料：
http://www.cpd.com.cn/gb/wnfw/2005-09/26/content_503007.htm
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。
桔子：性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素
C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素
C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
so，桔子上火的，橙子清火
吃橘子只要连同橘子瓣上的丝一起吃就不会上火。
橘子皮虽然去火，但现在不提倡泡水喝了，会把皮上的农药泡出来，对身体有害。
人因西瓜吃多后便秘而认为吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹泻而认为吃西瓜败火。营养学家说，西瓜味甘性凉，消热解毒，除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。
　　打个比方：把一块新鲜的萝卜放在很浓的盐水里，时间一长，萝卜就蔫了。为什么？因为盐水将萝卜中的水分析了出来，这就是盐水的高渗透性。糖和盐一样具有这种渗透性。西瓜含糖量较高，尤其是吃多后体内便会形成高渗透情形；细胞吸收水分的能力小于这种渗透压，进食的食物水分，细胞中的水分便被析出，并排出体外，发生渗透性腹泻。这种情况同样可以发生在泌尿系统，这就是西瓜渗透利尿的道理。而至于便秘的发生，西瓜利尿但不润肠，吃多了之后，体内的水分通过尿液排出体外，进入肠道的水分就相对少了，加之受精神因素及食物膳食纤维摄入量少等因素影响，有的人出现大便干燥甚至便秘的情况也就不难理解。
　　由于西瓜具有渗透利尿的功能，诸如有咽喉肿痛，口舌生疮，泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外，西瓜对于高血压，肾脏功能不好的人也有益处。
　　因为西瓜的高渗现象，胃肠功能不好的人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜，以免引起便秘和腹泻

热心网友 时间：2022-02-26 18:09

不会，这两种都是属于比较寒性的食物，吃多了伤胃，适可而止。