柿子的作用？

发布网友发布时间：2022-02-26 15:39

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热心网友时间：2022-02-26 17:08

柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。
柿子中的有机酸等有助于胃肠消化、增进食欲，同时有涩肠止血的功效。
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
柿子有助于降低血压、软化血管、增加冠状动脉血流量，有改善心血管功能的功效。
柿子饼上的一层白色物质叫柿霜，有润燥、化痰、止咳的作用，能治肺热燥咳，是晒制柿饼时随着果肉水分的蒸发而渗出的含糖分的凝结物。

热心网友时间：2022-02-26 18:26

柿子中含有丰富的葡萄糖，蔗糖，果糖，果胶，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，钙，磷，铁，碘，瓜氨酸等营养元素。
1.柿子中的果胶是一种水溶性的膳食纤维，每100克柿子中含膳食纤维1.4克，有利于改善便秘，保持肠道健康。
2.柿子含碘，一般人吃柿子对预防碘缺乏大有好处，因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者食用柿子很有益处。
3.柿子中含大量尼克酸，单宁酸等有机酸，这几种有机酸有助于肠胃消化，增进食欲，还能涩肠止血。
4.柿子所含的维生素C比一般水果高1-2倍左右，一天吃一个柿子，所摄取的维生素C基本上能满足一天需要量的一半。

热心网友时间：2022-02-26 20:01

能补维生素，补钙等维生素，但不可以与牛奶同吃，会中毒

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