榴莲壳可以怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-02-26 13:55

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热心网友时间：2022-02-26 15:24

食材

食谱热量：158.5(大卡)

主料

榴莲壳半只

鸡半只

辅料

红枣适量

香菇适量

方法/步骤

今天只能从超市买个三黄鸡了：

把鸡洗净切成块：

注意把这些爪子和鸡*都切掉：

开锅把水煮沸，然后把鸡块加入沸水中飞水：

煮十分钟左右从锅中捞出待用：

其实在煮鸡肉的时候我们可以先准备好榴莲壳；

当然，那些硬硬的有丁丁的外壳是不是要的，从榴莲壳中沿壳边取下白色的内层嫩肉：

像上面一样，将榴莲壳切成段，再从小段的壳中取下内层是比较容易的；

在沙锅底先放入姜片，再将榴莲壳（应该叫皮了吧）放入，加入红枣和枸杞（我这次没有了红枣用香菇了），最后再放入鸡肉：

加入一定量的水，水尽量多勿少：

盖上盖子开大火煮沸后改小火慢慢煲：

注意大火煮沸时水会溢出，一定要注意安全了；

水沸后将盖拿掉，随时注意观察不要将水煮太干了：

煮一到二小时，好了后端出煲好的汤吧：

这个汤煲出来后其实没有榴莲味了，却特别的清淡又很香；

最近牙龈出血，要吃得很清淡的。当太清淡了咱吃不下饭，最后是冬瓜加入酱油了。看咱今天的菜肴：