橘子上火还是去火

发布网友 发布时间：2022-03-01 21:23

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热心网友 时间：2022-03-01 23:09

　　从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气，止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状，可见，古代人对橘子的认知程度，所以，橘子虽好吃，但也要适量。
　　
　　橘子的营养价值
　　橘子营养丰富，含有丰富的碳水化合物，维生素C、维生素B2、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养物质，其中维生素C的和胡萝卜素的含量较多，因其胡萝卜素含量丰富，一次食用过多，常会出现胡萝卜素血症，表现为手、皮肤发黄，伴有食欲不振，全身乏力等症状，对于这种症状，无需过多担心，要多喝水，减少含胡萝卜素食物的摄入，一个月左右便会恢复正常。

　　巧吃橘子防上火
　　解决吃橘子不上火的妙招就是橘皮，也就是陈皮，中医上具有理气、燥湿、调中、化痰的效果，然而，橘皮并不适合直接食用，所以，热橘子是最好的选择。
　　热橘子不仅防止上火，还可美容护肤，具体做法是将橘子洗净，在温水中浸泡一分钟，将橘子擦干，放入微波炉内，热一两分钟至微焦，这样其中的挥发油、橘子甙、维生素C、B族维生素就会渗到橘子里面，这样，橘子吃起来，即可美容，还不会引起上火。
　　

热心网友 时间：2022-03-02 00:44

吃橘子上火.但是橘子中富含的维生素也是很多的,对身体有好处
每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时
体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害
满意的话给分~谢谢

热心网友 时间：2022-03-02 02:35

当然上火啦
子可以常吃，但不要吃得太多，推荐每天吃1－3个橘子。一次吃得太多容易“上火”，可促发口腔炎或牙周炎，并可能出现皮肤发黄。
　　另外，胃肠、肾、肺功能弱的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病

热心网友 时间：2022-03-02 04:43

一般情况认为吃橘子是上火的，吃梨是去火的。

热心网友 时间：2022-03-02 07:08

桔子一天吃两个中等大小的为宜，多吃的话很容易上火。桔子可以提供丰富的维C，还有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。还有吃的时候不要去掉桔子外面的丝络，那个可以化痰、止咳的哦
如果想降火的话选择橙子或者柚子为佳

热心网友 时间：2022-03-02 09:49

橘子本身是上火的 但是包裹在橘子上的小细丝是可以去掉橘子上的火的 千万不要去掉吃

热心网友 时间：2022-03-02 12:47

上有些孩子多吃橘子会上火

有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。

热心网友 时间：2022-03-02 16:02

橘子上火，枳、柚子去火，芦柑中性。

热心网友 时间：2022-03-02 19:33

吃橘子是上火的

热心网友 时间：2022-03-02 23:21

橘子上火，橘子皮去火~

热心网友 时间：2022-03-03 03:26

应该是上火吧…但听说橘络是清热去火的…

热心网友 时间：2022-03-03 07:47

吃的适当（结合身体状况），降火。一次吃得过多，上火。总之，一次少吃，可以和其他水果穿插吃

热心网友 时间：2022-03-03 12:25

橘子是上火水果，一直吃橘子，天天吃橘子，是会上火的。

热心网友 时间：2022-03-03 17:20

肯定上火