吃橘子是去火还是上火？

发布网友发布时间：2022-03-01 21:21

共12个回答

热心网友时间：2022-03-01 22:50

吃多了会上火。

橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。

每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

扩展资料：

吃橘子的禁忌：

1、不宜与萝卜同食。

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃。

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食。

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

参考资料来源：人民网-新鲜的橘子皮千万别吃吃橘子的六大禁忌

参考资料来源：人民网-橘子中有3大宝贝营养冬天吃橘子会上火吗

热心网友时间：2022-03-02 00:08

一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。橘子肉是上火的，但是橘络和皮都是去火的

热心网友时间：2022-03-02 01:43

橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。

热心网友时间：2022-03-02 03:34

吃橘子去火还是上火，关键在于“度”的问题，一般每天吃2、3个橘子能在一定程度上去火，尤其是要保留橘络，但如果吃得太多则会上火。

热心网友时间：2022-03-02 05:42

我简单的告诉你。吃橘子多了上火。但是吃橘子时不剥光上面的白色的橘络，就会好很多。那个橘络是降火的，我在书上看到的。我也试过，不错。

热心网友时间：2022-03-02 08:07

少量吃不会上火，要和橘子上的白色经络一起吃。橘皮还有去火的功效。吃橘子可以补充维C缓解疲劳。老人和小孩要少吃。

热心网友时间：2022-03-02 10:48

吃橘子里的肉会上火，外面一层的网状物是去火，世间万物总是相生相克的

热心网友时间：2022-03-02 14:20

吃橘子上火.但是橘子中富含的维生素也是很多的,对身体有好处..
橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。

热心网友时间：2022-03-02 18:08

上火的橙子才是去火的

热心网友时间：2022-03-02 22:12

会上火，不能多吃。

热心网友时间：2022-03-03 02:34

上火，吃橙子败火

热心网友时间：2022-03-03 07:12

橘子上火