买回来的葡萄干不洗可以直接吃吗 怎么清洗葡萄干
发布网友
发布时间：2022-03-01 13:16
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热心网友
时间：2022-03-01 14:45
用热水先泡洗一下
如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的*。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯———一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。
一定要清洗
我洗过
非常的脏！
热心网友
时间：2022-03-01 16:03
方法一：要洗的话,就用35度左右的温水清洗葡萄干,洗的时间不要长,一般不要超过3分钟,并用手不断搅拌;将葡萄干晾干再吃;
方法二：用压力水直接冲洗，晾干后再吃。要快，同时力道要柔;
方法三：葡萄干放入开水中煮沸2分钟，将葡萄干捞出放入微波炉加热散去水分。注意煮的时间别太长，捞出来的时候注意底部的杂质;
注意，葡萄干都不要洗的时间过长，因为葡萄干在水中泡的时间过多，那就变不回原来的风味了。
有条件的还是建议使用方法三进行葡萄干清洗，清洗后的葡萄干能快速吃上。
最后，葡萄干不清洗也是可以直接吃的。尽量挑选优质的葡萄干就可以。
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