天气太闷怎么办

发布网友发布时间：2022-03-01 19:59

共6个回答

热心网友时间：2022-03-01 21:28

避免在烈日下长时间劳作或奔走。居室内要通风 ,保持空气清新。室内经常洒些清水 ,或用湿拖把拖地 ,既降温又能调节湿度。使用空调降温时 ,勿使室内外温差太大 ,否则易诱发上呼吸道感染和干燥综合征。夏季宜勤洗澡 ,保持皮肤清洁。穿衣宜选择轻、薄的棉纺织品
宜吃清淡易消化的食物 ,宜多选择稀饭、馒头、面条、瘦肉、冬瓜、鸡蛋、新鲜蔬菜瓜果等清淡而平和的主副食。少食高糖、高盐、高脂食品。,可适当多吃西瓜 ,以消暑利尿、生津止渴 ;适量饮点啤酒 ,可以消暑利湿 ,切忌饮烈性白酒 ;多饮茶 ,以清暑利湿 ,提神助消化 ;多喝些绿豆汤、赤豆汤 ,以清热解暑、祛烦健脾。汗多时 ,适量饮些淡盐水 ,以补充水分和盐分。

热心网友时间：2022-03-01 22:46

辽宁鞍山，现在天天都37度

热心网友时间：2022-03-02 00:21

不咋办、。继续努力。

热心网友时间：2022-03-02 02:12

开空调或风扇

热心网友时间：2022-03-02 04:20

心静自然凉

热心网友时间：2022-03-02 06:45

开空调

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