太热了，怎么办？

发布网友 发布时间：2022-03-01 19:59

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共14个回答

热心网友 时间：2022-03-01 21:28

痛风可以吹风扇和空调，没有什么影响，平时要适当锻炼，主要是还是饮食要严格控制，以免病情加重，多多休息可以吹电风扇的，如果你害怕痛风加重，你可以做好膝盖大腿的保护工作，再吹电风扇，有条件的话最好开空调，不要对着空调风吹就可以了，开空调的话也要做好膝盖和大腿的保护工作。

热心网友 时间：2022-03-01 22:46

方法/步骤
5/6 分步阅读
保持室内空气与外界流通
房间内的卫生环境很重要，房间打扫的尽量干净整洁，东西摆放简单明快，房间的通风尽量采取对流式通风，要注意经常做到，通风换气，避免外面的阳光把热量直射到室内。

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在室内放置一盆凉水
在室内的墙角处放置一盆凉水，里面加少许食用盐，水能吸附室内干燥的空气，起到室内保湿的作用，盐水能够去除室内的细菌。(注意：盆水要不超过24小时更换一次)

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安装百叶窗或者竹帘
百叶窗能够有效阻挡阳光中40%-50%的热量，竹帘能遮挡近80%的热量，能最大程度的阻隔热度，降低房间内的光线，房间看起来较暗，会感觉到温度低而凉爽，并会给房间一种古色古香的清新感觉。

4/6
凉席的选择
在床上铺凉席也是降低温度的不错方法，要选择舒适柔软，具有吸湿性的材质，这样长时间使用也会清爽。

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更换节能冷光灯
室内灯管瓦数太高，也会觉得烦躁和闷热，可选择瓦数较低的冷光节能灯，会让人在室内有一种凉爽宜人的感觉，节省电量的同时又方便。

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室内利用鱼缸降温
室内摆放鱼缸，既调节空气清新又贴近大自然，同时也陶冶了情操，看到水不禁会让人联想到凉爽和开阔。

热心网友 时间：2022-03-02 00:21

太热了就想办法降温，比如开空调开风扇等，这些都是很好的降温方式，同时要注意防暑，中暑，多喝水，不要在阳光强烈的时间段，外出以免晒伤皮肤，外出时要注意做好防晒措施。

热心网友 时间：2022-03-02 02:12

夏天气候炎热，怎么样才能很好地避暑呢？
1、气温升高,对人们的各种生理机能影响非常大,即使是身体强健的人也要做好心理*。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。
2、在饮食方面,一方面体弱人群要适量饮用淡盐水;另一方面,少吃油腻食品。
3、在家中,大家可以利用空调、冰块等为室内降温,但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。
4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间,如果非要出门,一定要打伞并避开强光。
5、出现高温天气,市民们应适时收听收看天气预报,早做防高温的准备。 随身再遮阳伞,多喝水,尽量避免长时候处于烈日下。
6、喝点解毒滤暑的饮品，如绿豆汤,可以解署；或者少量吃点冷饮如冰棍。
7、保持平和安详的心态。正所谓：心静自然凉。心理学证明,人们越是在意自己身体的不适,往往越觉得无法忍受。所以在没有有效的外力帮助下,人们需要靠心理调节来改善身体的感受。
此外，在家中避暑有几个窍门:：出门前把门窗全部关紧,窗帘拉好。保证屋内不被阳光直射。这样晚上回家后至少屋内温度比外边低五度左右。 睡凉席请可用热毛巾擦洗凉席,清除其中的汗迹,待稍凉后才睡。 避免在上午10点——14：30期间外出，此时太阳正是毒辣时间。开空调不要打得太低，室温适宜温度是比外面低3度。26度室温很适宜；要多喝水——因为夏季天热身体会排很多的汗，此时，应该大量、及时地补充水份以弥补身体所需水份，不仅可以很凉快,,还会有很好的很白的皮肤；可以去避暑圣地如河北省秦皇岛市的北戴河（海滨）；爱学习可以到图书馆去看书,享用免费冷气. 爱逛街,可以去大型商场逛个够. 实在都不爱,去游泳。

热心网友 时间：2022-03-02 04:20

太热了，怎么办，这个问题好解决，在家里可以打空调，洗洗澡就降温了。在外面可以打伞，穿衣少点，就可以解决了。

热心网友 时间：2022-03-02 06:45

天气这么热 出门多注意避暑 没多大事还是不出门为好

热心网友 时间：2022-03-02 09:26

空调应该没有问题的，不要直接对人吹就是了。痛风主要还是要治疗。不让痛风发，就什么事也好办的。

热心网友 时间：2022-03-02 12:24

去洗个澡，然后听一些舒缓的音乐，让心情静下来，也可以吃一些冰棍或者饮料之类的防暑降温食品

热心网友 时间：2022-03-02 15:39

天热了，也不怕，开空调呀，现在社会发展的这么快，什么先进东西都有，天冷天热都不怕！

热心网友 时间：2022-03-02 19:10

有很多种办法的，开空调，开电风扇，房间多洒水，吃冷饮，在树下乘凉，心静自然凉

热心网友 时间：2022-03-02 22:58

有很多办法，一不急不躁，心静自然凉。二是借助现代化的工具降温如扇电扇，开空调等。

热心网友 时间：2022-03-03 03:03

心静自然凉，不要太烦躁，注意锻炼身体，多喝水，

热心网友 时间：2022-03-03 07:41

太热了就宅在家里一动不动 没事勤洗澡 少参加户外运动 避免中暑

热心网友 时间：2022-03-03 12:36

天气越是炎热，越是不能焦躁。否则只会让人感觉更加炎热。俗话说心静自然凉。讲的就是要保持平和的心态，让自己的心慢慢平静下来。