关于健身课程

发布网友发布时间：2022-03-01 20:00

共4个回答

热心网友时间：2022-03-01 21:30

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热心网友时间：2022-03-01 22:48

可以关注英瑞得家用健身器材http://www.china-inred.com/download_list/&pageNo=2&pageSize=10.html，并配备专业的课程指导，在家里也可以完成很好的训练哦

热心网友时间：2022-03-02 00:22

一般健身房的器械和沙袋等设备都是让会员敞开使用，不像健美操瑜伽之类的有专门的课程安排，你只需要去办张卡就好了，如果健身房人比较多，又有巡场教练，那你做的时候遇到不懂的地方请教下高手或者教练就可以。如果你经济宽裕想搞得专业点，可以考虑买私人教练的课程，一般的私人教练都会根据你的情况和要求给你指导的。

热心网友时间：2022-03-02 02:14

健身房都有，你可以找个私人教练，让他教你一对一的，这样的训练班好像还是没有的。

没事可以去健网论坛跟健友们多多交流一下

参考资料：健网