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凉拌黄瓜

发布网友 发布时间:2022-02-26 08:58

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热心网友 时间:2022-02-26 10:27

1、黄瓜洗干净,对半剖开,用刀轻轻地拍一下。
2、黄瓜切菱形,然后加盐腌制10分钟。
3、蒜头切沫,待用。
4、把蒜沫放入黄瓜中,倒入麻油,加点鸡精拌匀一下。
5、如果希望吃起来更加脆一点,还可以再加一点白糖在里面!
多吃黄瓜,可以抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神,还可以美容!
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