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山药怎么做来吃好吃

发布网友 发布时间:2022-02-26 07:51

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4个回答

热心网友 时间:2022-02-26 09:20

山药本身来说有比较多的吃法,比如说可以将山药和其他的药材和食材搭配以后炖汤。像是山药排骨汤有比较好的治疗保健作用。

另外的话,山药还可以煮粥。山药粥对于人体来说也有很好的保健治疗作用,而且山药还可以和其他的食材进行相关的翻炒,像是百合山药炒木耳。另外山药还可以做成相关的甜点,达到比较好的治疗保健作用,因此山药的吃法比较多,可以根据自己的爱好而定。

热心网友 时间:2022-02-26 10:38

吃法一:土鸡炖山药(煨汤)

主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。

做法:1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。

吃法二:清炒山药片

主料:鲜山药若干。辅料:葱2根(切段),蒜苗1根(切碎),姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒 粉各少许。其做法与醋炒藕片样。

吃法三:山药炒肉片

主料:鲜山药200克,里脊肉300克。辅料:胡萝卜50克,小黄瓜50克,葱2根(切段),姜片3片,盐、酒、胡椒粉各少许。药材:黄芪5钱,防风3钱,白术2钱,大枣10颗。

做法:1、将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。2、药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。 3、里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。4、油少许炒香葱段后,放入肉片拌炒至变色。5、倒入山药、胡萝卜及小黄瓜,淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。

热心网友 时间:2022-02-26 12:13

你好朋友,对于山药不管怎么做都是要适合自己的口味,它可以炒菜也可以煲汤,但最后的是煲汤煲汤他的 be so so和营养物质不会破坏,而且营养价值非常高,山药煲汤喝是最好吃的。

热心网友 时间:2022-02-26 14:04

个人觉得做成山药泥最好吃。
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