最近心情不好,工作压力,生活压力也很大。看什么都不顺眼,我才23岁呀...

发布网友 发布时间：2024-10-26 07:52

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共3个回答

热心网友 时间：2024-10-26 08:00

适合你的，就是最好的。每个人减轻压力的方法是不同的。
每个人都会有工作，家庭，感情的压力太多了。有的时候也会我们喘不过气来，有许多缓解压力的方法，你参考一下：
1、找个知心朋友倾诉
2、上网同不认识的人倾诉
3、找好朋友喝酒吃饭，喝酒可以如何缓解压力，但不要喝太多，否则酒入愁肠呀。我转天会轻松不少。
4、购物，买一些自己喜欢的东东，鼓励自己一下。
5、大哭一场，哭也能帮人减轻压力。
6、去KTV大唱一场，
7、自己一个人在家看动画片。
但最主要的还是要面对问题。不管压力是什么，只有解决了，才会使压力消失的。

热心网友 时间：2024-10-26 08:01

按照你的描述。这样的情况你可以短时间休几天假，出去散散心！

热心网友 时间：2024-10-26 08:00

可以找点乐趣，在空闲时间让自己轻松快乐一点，发泄一下情绪，比如喜欢逛街就去逛街，喜欢唱歌就高歌一曲，听听音乐看看书，看个电影追个剧什么的，就做自己喜欢的事情。

热心网友 时间：2024-10-26 08:01

适合你的，就是最好的。每个人减轻压力的方法是不同的。
每个人都会有工作，家庭，感情的压力太多了。有的时候也会我们喘不过气来，有许多缓解压力的方法，你参考一下：
1、找个知心朋友倾诉
2、上网同不认识的人倾诉
3、找好朋友喝酒吃饭，喝酒可以如何缓解压力，但不要喝太多，否则酒入愁肠呀。我转天会轻松不少。
4、购物，买一些自己喜欢的东东，鼓励自己一下。
5、大哭一场，哭也能帮人减轻压力。
6、去KTV大唱一场，
7、自己一个人在家看动画片。
但最主要的还是要面对问题。不管压力是什么，只有解决了，才会使压力消失的。

热心网友 时间：2024-10-26 08:08

可以找点乐趣，在空闲时间让自己轻松快乐一点，发泄一下情绪，比如喜欢逛街就去逛街，喜欢唱歌就高歌一曲，听听音乐看看书，看个电影追个剧什么的，就做自己喜欢的事情。

热心网友 时间：2024-10-26 08:07

按照你的描述。这样的情况你可以短时间休几天假，出去散散心！