发布网友 发布时间:2024-10-24 18:20
共3个回答
热心网友 时间:2024-10-24 22:50
戒烟戒酒,早睡早起,养成良好的作息时间,多做户外运动,补充营养,三餐合理膳食。可以每天喝一点点干红,很养女人的。热心网友 时间:2024-10-24 22:55
多做运动 多吃水果 早睡早起 慢慢调养1年 你就和别人一样了热心网友 时间:2024-10-24 22:48
多吃一些水果,比如梨就可以润肺,还有苹果,香蕉等,总之多吃一些水果还是有一定的调理作用,但是一日三餐要有规律,早睡早起慢慢的身体就会有明显的好转。