...我什么事都做不好 ,不管我怎么努力调整自己的状态都没有作用。_百度...

发布网友 发布时间：2024-10-24 17:58

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2024-11-01 13:22

按照你的描述，旁边有人时，你什么事都做不好 ，不管怎么努力调整自己的状态都没有作用。这种情况说明你比较容易紧张，不擅长在公开场合做事情，尤其是在人多的场合。针对这种现象，可以做以下锻炼：
首先，在公开场合紧张是绝大多数人的正常心理反应，而不是能力不行，不要随便给自己扣一个“障碍症”或“焦虑症”的帽子。
再次，紧张是可以克服的，除了多练习，也有一些场前和平时的技巧，在众人面前说话和工作是职场技能中必须要打磨的一个技能，凡事熟能生巧，慢慢总会变好的。在工作中把握机会(比如一些你拿手的事情)锻炼自己公共场合的能力，比如头脑风暴会上，不要拘谨，一定要积极发言，因为头脑风暴会的规则就是发言没有对错，不允许批判。再比如，如果公司有项目进度汇报会，能自愿报名，也可以试一试。
第三，要提高自己的能力，让自己做事情有成功的底气。人没有底气，站都站不稳，说话不敢大声，不敢抬头，不敢看人，什么都不干，就想躲在被窝里。底气怎么来，要靠锻炼，日常当中跟人沟通学东西，做事情，见多识广了，多做事就有底气。
第四，上述做法需要时间慢慢来，所以要有耐心。但是如果你觉得所有方法都无效，那么也可以考虑去找一下心理咨询的专业人士。

热心网友 时间：2024-11-01 13:26

时下，我们都喜欢正能量一词，但也不可否认负能量的存在，要么是人，要么是整体环境，有时带给我们的负能量简直让人无法喘息，尽管如此，我们依旧还要身处其中
不知道有没有朋友发现，工作中充满负能量的那些人，抱怨的东西几乎是没有任何变化的，与他们交谈，无论怎么聊，就是聊不出任何新鲜的东西，要么是在先吹嘘自己的社会经历，吹嘘自己游览的景点，可对于他们那些事，我们早已能倒背如流了，他们还是会无意似有意的又再次提出来
对于他们吹嘘的那些事，其实我们早已听到耳朵出茧，要么是在抱怨，抱怨自己的工作，抱怨努力的付出，却没有任何回报，抱怨别人运气知识比自己好而已，似是在无形中的放大自己的付出，抱怨公司的领导没眼光，同事不懂得协作
久而久之，当我们陷入在他们的负能量的情绪中，自己也会被他们的情绪所影响
不可否认，尽管我们很努力，很积极的调整自己，但终究难免遭遇负能量的人和事，此时就要学会屏蔽，听而不闻，视而不见，不往心里去，更不要受其影响，这样一方面可以增强自己的力量，同时也会潜移默化的改变负能量的磁场
一个人无论是做着自己喜爱的工作，都总有些是他不满或不喜欢做的，但是他还是要为了自己喜欢的事情而去做那些自己不喜欢的，久而久之，在没有适当的疏导，负能量会在人的心中越积越多，只等最后一根压死骆驼的稻草作为导火线，而在现实工作中，找到自己无比热爱的工作却谈何容易，所以，几乎所有人都会在面对充满负能量的工作环境中工作
而负能量就像弹簧，你弱它就强，有时候周围都被负能量磁场所包围，此时我们就一定要更加强大，要用自身积极的行动去压制这种负能量
结语：“一个人不是在成就你，就是在毁灭你，你身边只有都是充满正能量的你才能被感染，从而对生活充满信心和希望，只有信心和希望才能推着你前行”

热心网友 时间：2024-11-01 13:29

这真是个心态问题。也是一个不自信。像你这种情况只能多锻炼。尤其是在人多的时候，调整好自己的心态。树立自己的自信心。时间长了。心态调整好了。会起到很大作用的。就不会怯场了。事情也就顺其自然的做好了。

热心网友 时间：2024-11-01 13:29

如果人是你身边有人的话，心情可能会紧张，或者是分心。所以做什么事情都做不好，只有收拾。多去做，多去想，慢慢克服，将紧张的心得，慢慢就会把事情做好了。只有慢慢去适应这个状态。