发布网友 发布时间:2024-10-24 17:30
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-04 04:04
听轻松的音乐,因为音乐可以让我躁动的心趋于平静,我一般听的最多的是钢琴曲,例如,《瓦妮莎的微笑》等等,这些有助于我的睡眠。热心网友 时间:2024-11-04 04:05
失眠了我会静静数着钟表的声音,不敢开灯,不敢看时间,就这么默默的躺着,等待着下一波睡意来袭。热心网友 时间:2024-11-04 04:05
最近失眠多发,然而除了刷手机我不知道还能做啥。很难受。热心网友 时间:2024-11-04 04:06
半夜失眠会选择听听歌,轻缓的音乐,让自己放松,尽快睡着。热心网友 时间:2024-11-04 04:06
想想自己的理想,我们可以记在笔记本上,反正自己也是睡不着了,不如提醒自己还有为实现的理想和目标。