减轻近视度数的方法
发布网友
发布时间：2024-10-24 17:29
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热心网友
时间：2024-11-13 15:51
正常情况下，如果是真性近视，很少有方法能够减轻近视度数，只能让近视发展得慢一点，也就是近视度数加深得速度慢一些，减轻近视度数的方法主要考虑以下几个方面：
一、青少年、儿童时期要增加户外活动，特别是学习一段时间后，要向有绿色植物的远处眺望，使眼睛充分休息，可以做眼保健操、眼部按摩来放松眼睛，使得近视度数增长慢一些。
二、目前的研究表明，缺钙的孩子巩膜硬度比较软，发生近视速度会加快，即巩膜硬度低的孩子近视眼发生比较快，经常吃甜食，糖分进食过多也会加重近视眼的发展，近距离学习、工作时最好用黄光照明学习。
三、18岁以上及49岁以下的成年人，可以考虑手术治疗近视眼，不仅可以减轻近视度数，还可以摘掉眼镜，使近视恢复正常。
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