发布网友 发布时间:2024-11-02 15:57
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-02 16:09
你可以采用扔飞盘时的动作,利用一个脚做支撑点,沿支撑点饶一圈,借助惯性,再加快小臂的抖动速度.这样就可以扔远,并且速度也快了.热心网友 时间:2024-11-02 16:10
多发球.另外同上.热心网友 时间:2024-11-02 16:10
用手腕的力量迅速的握拳甩的那种姿势热心网友 时间:2024-11-02 16:11
加快小臂和手腕的抖动速度热心网友 时间:2024-11-02 16:12
俯卧撑!!!