发布网友 发布时间:2024-11-08 03:02
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-08 03:08
跑跑步,打打球.再做些俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起,只要坚持就可以.平时吃不要挑食就可以热心网友 时间:2024-11-08 03:06
建议你先到医院检查一下身体,看看是否有器官受损或病变,如果一切正常,接着就可以进行增胖计划了,我希望您可以吃土豆,是的土豆含有丰富的淀粉这是你得到能量的最简单方法,也是最省钱的方法,并且可以搭配一些鸡肉与牛肉。热心网友 时间:2024-11-08 03:04
晨练,跑步