脚踝骨崴了,三个月了还没有消肿,怎么能快速消肿?
发布网友
发布时间:2024-10-24 13:22
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热心网友
时间:2024-11-03 15:07
中老年人经常这样,保持血液的流畅很重要。
首先你要确定不是骨头损伤或者更深层次的原因,仅仅是不消肿的问题。
如果仅仅是不消肿,那么在不引起疼痛的情况下,可以多活动活动脚,疼痛或者不放心的话可以可以扶着一个东西单腿站立,然后适当晃动下受伤的那条腿。
热心网友
时间:2024-11-03 15:08
睡前把脚抬高,少走路,再不行,去医院!