薏仁和薏米是一回事吗？

发布网友 发布时间：2022-02-26 05:26

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懂视网 时间：2022-02-26 09:47

薏米和薏仁有什么区别？

1.薏米和薏仁是没有区别的，两者是同一种物质，只是叫法不同。

2.薏米有一个俗称就是薏仁米，而薏仁米又被简称为薏仁。

3.薏米呈长圆形，长度在5-8毫米，宽度在4-6毫米，厚度在3到4毫米。

4.薏米的主要产地是在贵州、福建等地，其中，兴仁有薏米之乡的称呼。

总结

1.薏米和薏仁是没有区别的。

2.薏仁米被简称为薏仁。

3.薏米呈长圆形，长度在5-8毫米。

4.兴仁有薏米之乡的称呼。

热心网友 时间：2022-02-26 06:55

是一回事。

薏仁又名薏米、薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。

是常用的中药，也是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

扩展资料：

薏仁（薏米）的功效：

1、美容养颜

薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀。

2、补脾

具有补脾作用的药物，经过麸炒可增强疗效，缓和某些作用猛烈的药物药性。

3、预防心血管疾病

如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。

参考资料：薏仁_百度百科

热心网友 时间：2022-02-26 08:13

薏仁和薏米是同一种东西。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。

薏米味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。

薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

扩展资料：

薏仁的常见吃法

【薏苡粳米粥】

薏苡仁、粳米各30克，共煮粥，空腹食用，可治风湿脾痛、筋脉拘挛、脾虚泄泻。

【薏苡冰糖饮】

薏苡仁50克，百合10克，水煎汁，加冰糖服用，可治扁平疣、雀斑、痤疮。

【薏米粥】

薏苡仁50克，杵末，加适量水煮成粥食之，1日3次，久服可轻身益气。

【薏米羊肉汤】

苡米150克，羊肉250克，加水适量煲汤，食盐、味精凋味（亦可加生姜数片）。佐膳。可健脾补肾，益气补虚。治病后体弱，贫血，食欲不振等。

参考资料：百度百科-薏仁

热心网友 时间：2022-02-26 09:48

薏仁和薏米是同一种东西，而且还有其他的别名，比如名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、起实、薏珠子、草珠珠等。

薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。

薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

扩展资料：

薏仁的营养价值：

1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2、 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

3、 薏米中丰富的膳食纤维、维生素及矿物质有助体内毒素排出，且薏米消肿利水，排毒去脓的功效有助于女性控制体重，排出体出毒素及多余水份。

4、 薏米富含蛋白质、维生素E；维生素E能清除体内自由基、抗衰老、协助消除斑点，使肌肤白皙。长期坚持食用，有美白养颜的食养功效。

5.、薏米中丰富的B族维生素（B1、B2、B12）、维生素E、硒、磷等维生素，矿物质协同作用，有助于提高人体免疫力，清除体内细菌及病毒；对预防口角炎症、脚气病等十分有益。

参考资料：百度百科-薏仁

热心网友 时间：2022-02-26 11:39

　薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等。薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。
薏仁是常用的中药．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏仁粉主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。
薏仁也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效, 同时还对紫外线有吸收能力， 薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效, 十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。
【其它功效】:它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用
因为薏仁粉含有丰富的蛋白质，所以也可以作用节食的食品，所以在早上空腹吃是不会有什么副作用的哦，
温馨提示L薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用

热心网友 时间：2022-02-26 13:47

是的

热心网友 时间：2022-02-26 16:12

薏米又名薏仁

热心网友 时间：2022-02-26 19:10

【小故事】薏苡仁与一个叫薏苡明珠的成语有关，这个
成语是指无端受人诽谤而蒙冤的意思。东汉名将马援（伏波
将军）有一次领兵到南疆打仗，军中士卒病者甚多。当地民
间有种用薏苡仁治病的方法，用后果然疗效显著。马援平定
南疆凯旋归来时，带着几车薏苡仁种籽，谁知马援死后，朝
中有人诬告他带回来的几车薏苡仁，是搜制来的大量明珠。
这一事件，朝野都认为是一宗冤案，故把它说是“薏苡之
谤”。白居易也曾写有“薏苡谚忧马伏波”之诗句。

热心网友 时间：2022-02-26 22:24

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
薏米性凉，如果是体质偏寒的人长期食用，相当于寒上加寒，会损伤脾阳、肾阳，最终导致一系列的问题。不宜吃薏米的人群：脾胃虚弱之人、手足冰凉之人、汗少 便秘之人、经期、孕期妇女。

热心网友 时间：2022-02-27 01:56

薏米:又叫薏仁米、米仁。
薏米仁 属禾本科植物。有两种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。
功效：
主湿痹，利肠胃，消水肿，润泽肌肤，美白补湿，除斑，凉性清热消暑。种仁不仅为优良营养品，且具有利尿和抗癌作用。适用于脚气水肿，癌瘤初期。其根为驱蛔药。其性寒凉，容易伤脾胃，必寒必温之。