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怎样能够使小腿变细,肚子变平?

发布网友 发布时间:2022-02-26 03:44

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热心网友 时间:2022-02-26 05:13

双手放在小腿的根部,脚跟上面一点,然后双手像在挤毛巾一样,轻轻地拧肉,做五次,然后再抹点瘦身乳液在腿部,小腿很快就变得细长了
肚子的话,瑜伽老师教我,右手握拳,在肚脐下面三公分处,用力打圈按摩,做到发热为止,肚子很快就能瘦下来
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